Potrošnja ribjega olja se šteje za odgovorno za izboljšanje različnih fizioloških dejavnikov, vendar je bilo predlagano novo vprašanje v zvezi z njegovimi lastnostmi - ali lahko dodaja centimetre našim glutenam in daje kavbojkam popolnejši videz. Kot pri večini nezaslišanih trditev, tudi ribje olje v resnici ne povzroča večje rasti naših zadnjic.
Zgodovina ribjega olja
Novo poglavje, celotno podjetje za prehrano z organskimi dodatki, na svoji spletni strani prikazuje prejšnjo in sodobno uživanje ribjih olj in njihovih mikrohranil, omega maščobnih kislin. Če so naši predniki jedli razmerje med omega-6 in omega-3 maščobnimi kislinami v razmerju 1: 1, danes ocenjujemo, da jemo bližje razmerju 20: 1, predvsem zaradi naše zelo predelane prehrane. Če uživate več rib ali jemljete ribje olje, dobite bolj uravnoteženo razmerje omega maščobnih kislin, ki ne vsebujejo le omega 3 in 6, temveč tudi 5, 7 in 9.
Omega-3
Ena kategorija olja omega-3 vsebuje ALA, ki je dober za vaše srce in arterije, ker vaše krvne celice naredijo manj "lepljive". EPA in DHA sestavljata drugo kategorijo. DHA je odlična za vaše oči in možgane, zato zdravniki nosečnicam predpisujejo omega-3. Dr. Andrew Weil govori tudi o svojih sposobnostih, da pomaga tistim z motnjami v duševnem razvoju, kot so ADD, ADHD in Alzheimerjeva bolezen, saj so možgani sestavljeni večinoma iz te maščobe. Končno je EPA odlična za sklepe in pomaga pri lajšanju večine vnetij in bolečin v vaših sklepih.
Omega 5 in 6
Omega-5 maščobne kisline so odlične za lase, kožo in nohte, zato nam pomagajo do tistega "žarečega" videza. Omega-5 vsebuje tudi CMO, ki pomaga pri reformaciji in sintezi kolagena.
Omega-6 maščobne kisline so v naši dieti lahko mnogokrat preveč, vendar njihove prednosti vključujejo uravnavanje metabolizma, pomoč pri uravnoteženju ravni hormonov v telesu, kot GLA, pa tudi pomoč pri nastajanju možganov.
Omega 7 in 9
Omega-7 maščobne kisline vsebujejo PA in CVA, obe ustvarita sluz v telesu, kar pomaga pri težavah s sinusi, pa tudi pri urgogenitalnem zdravju in preprečuje vaginalno suhost. Spodbujajo tudi normalizirano zdravje prebave.
Omega-9 maščobne kisline vsebujejo OA, kar pomaga zmanjšati tveganje za arteriosklerozo, srčno-žilne bolezni in možgansko kap ter spodbuja zdravje sklepov.
Povečanje telesne mase
Povečanje telesnih delov se pojavi, ko telesu dodamo mišice ali maščobe. Kar zadeva pridobivanje maščobe v zadnjici, se to lahko zgodi, če sta prisotna dva dejavnika: če lahko na splošno pridobimo težo in če naša genetika omogoča, da se maščoba nabira v določeni regiji.
Če so na bokih in glutenih običajno maščobe, je za pridobitev teže na tem področju potrebnih dodatnih 3.500 kalorij na kilogram. Po zaužitju priporočenega dnevnega vnosa kalorij, kot je določeno z vašo osnovno presnovno hitrostjo, če bi zaužili dodatnih 3500 kalorij samo ribjega olja, bi šele potem lahko dodatne centimetre glutetov pripisali ribjemu olju.
Zaključek
Ribje olje, tako kot kateri koli drug dodatek, ni čarobna tabletka za pridobivanje na kraju samem. Še ni nobenega dodatka za rast ali zmanjšanje določenih regij naših teles, vključno z ribjim oljem, ki ga ne bi smeli upoštevati za poseben cilj pridobivanja večje zadnjice ali pa se mu izogibati, da bi preprečil takšno povečanje telesne mase.
