Erozivni ezofagitis nastane zaradi refluksa želodčne kisline v požiralnik. Obloga požiralnika se vname in draži. Lahko čutite bolečino v trebuhu in pekočino, ki sega v predel srednjega prsnega koša. Upoštevanje blage diete lahko pomaga zmanjšati simptome. Med akutnimi epizodami boste morda potrebovali zdravila skupaj s prehrano in spremembo življenjskega sloga. Erozni ezofagitis je pogosto boleč in vodi do zapletov, kot je Barrettov požiralnik, predrakavo stanje.
Kaj piti
Kofein znižuje tlak okoli spodnjega ezofagealnega sfinktra, kar omogoča, da hrana in kislina prehajata iz želodca v požiralnik. Rezultat je vneto tkivo. Izogibajte se vsem kofeinskim napitkom. Pijte zeliščne čaje, kavo brez kofeina ali čaj in vodo. Sadni sok in zelenjavna juha pripravita dobre nadomestne napitke, če ne vsebujejo kislega sadja ali zelenjave, na primer pomaranče ali paradižnika. Avtorji "Medicinsko-kirurške zdravstvene nege" odsvetujejo pitje gaziranih pijač, saj ti znižujejo tudi TES.
BRAT dieta
MedlinePlus priporoča, da se med akutnimi epizodami ezofagitisa držite diete. Čeprav je Ameriško gastroenterološko združenje v članku iz oktobra 2008, objavljenem v "Journal of Gastroenterology", poročalo, da nobena posebna dieta ne deluje pri vsaki osebi, ki trpi za erozivnim ezofagitisom, lahko trajno uvedete zdravo prehrano, če olajša vaše simptome. Stroga blaga dieta je dieta BRAT. Dieta spodbuja lahko prebavljivo hrano, ki je sestavljena iz banan, riža, jabolčne omake in toasta. Kruh naj bo iz rafinirane moke, da olajša prebavo. Poleg belega riža lahko jeste predelani oves in smetano iz pšeničnih žit.
Sadje in zelenjava
Sadje in zelenjava sta pomembna za zagotavljanje vitaminov, mineralov in vlaknin v vaši prehrani. Vendar se morate z erozivnim ezofagitisom izogibati sadju in zelenjavi, ki jih je težko prebaviti in povzročajo plin. Korenje, grah, krompir, poletne bučke in številne vrste bučk običajno dobro prenašajo, dokler jih kuhate. Vključite lahko tudi konzervirano, zamrznjeno ali kuhano sadje, kot so jabolčna omaka, konzervirane breskve in hruške ter zamrznjene borovnice. Banane, olupljena jabolka in hruške omogočajo dobro izbiro svežega sadja.
Pusto meso in mlečni izdelki
Maščoba je še en krivec, ki znižuje tlak v LES. Lahko jeste vitko perutnino, ribe in svinjino. Buffalo je vitkejša izbira za rdeče meso kot goveje meso. Pečemo, prepražimo ali skuhamo meso. Ko kuhate meso, začinite z začimbami, ki ne dražijo želodca ali požiralnika. Majhne količine soli in popra, rožmarina, timijana in bazilike verjetno ne bodo povzročale bolečine. Za mlečne izdelke izberite posneto mleko, jogurt z nizko vsebnostjo maščob in sir.
Spremembe življenjskega sloga
Poleg tega, da spremenite svojo prehrano, boste morda morali spremeniti nekaj življenjskega sloga. Če imate erozivni ezofagitis, ne smete piti alkohola ali kaditi cigaret. Čez dan čez dan jejte majhne obroke, da olajšate prebavo. Ne pijte, medtem ko jeste; namesto tega pijte med obroki. Vzemite dnevnik hrane, če želite videti, katera hrana in pijača poslabšata vaše simptome, da jih lahko odpravite iz svoje prehrane.
