Običajno se vaše ledvice lahko znebijo sečne kisline v krvi. Toda nekateri proizvajajo preveč sečne kisline ali se je ne morejo znebiti dovolj hitro, kar vodi v višjo raven krvi in bolezni, kot so ledvična bolezen ali boleča oblika artritisa, imenovana protin. Medtem ko na spletu klepetamo, da lahko mešanica jabolčnega kisa in medu pomaga znižati raven sečne kisline, ni dokazov, da to deluje. Pogovorite se z zdravnikom, da razpravljate o alternativnih terapijah za visoko vsebnost sečne kisline.
Naravni načini za zmanjšanje sečne kisline
Uživanje kisa in medu ne poveča ravni sečne kisline, zato dodajanje te prehrane ne bo poslabšalo vašega stanja. Vendar obstajajo drugi naravni načini za zmanjšanje ravni sečne kisline, za katere ni potrebno, da pijete kislo mešanico.
Začnete lahko z omejevanjem živil z visoko vsebnostjo purinov, kot so meso organov in različne ribe, vključno s sardelicami, sledom in rakom. Pomaga tudi, če omejite vnos predelanih živil in sode, ki vsebujejo koruzni sirup z veliko fruktozo, kar lahko poveča koncentracijo sečne kisline.
Namesto tega napolnite svojo prehrano z obilico sadja in zelenjave, zlasti tiste bogate z vitaminom C, ki lahko pomaga zmanjšati sečno kislino, in z zdravimi škrobi, kot so polnozrnati izdelki.
