Vaše telo potrebuje vitamine in minerale za optimalno zdravje, saj ta hranila pomagajo pri presnovnih procesih, ki so nujni za življenje. Vendar vaše telo deluje v natančnem ravnovesju, zato več ni vedno bolje, ko gre za koncentracijo hranilnih snovi v krvi. Povišana koncentracija železa in vitamina B-12 v krvi lahko kaže na resne telesne težave. Preden sprejmete kakršne koli ukrepe za reševanje takšnih situacij, se posvetujte z zdravnikom.
Pomen železa
Čeprav visoka raven železa v krvi morda ni optimalna, je hranilo bistveno. Železo pomaga sestaviti strukturo beljakovin, kot je hemoglobin, ki dovaja kisik po telesu. Tudi železo pomaga upravljati z rastjo in diferenciacijo celic. Železo lahko najdete v mesu, kot so puran, piščanec in govedina; morski sadeži; mornarski, črni in ledvični fižol; in žitne izdelke, kot so kruh, ovsena kaša in riž.
Presežna železna tveganja
Povišano železo v krvi je znano kot hemokromatoza ali bolezen za shranjevanje železa. To stanje je lahko škodljivo, če ga ne zdravimo, saj lahko železo, ki nastane v krvi, sčasoma poškoduje vaše organe. V različnih obdobjih se pojavijo različni simptomi povišanega železa v krvi; prejšnji simptomi vključujejo bolečine v sklepih, šibkost in bolečine v trebuhu, kasneje pa simptomi vključujejo artritis, diabetes in težave s srcem.
Vzroki in zdravljenje povišanega železa v krvi
Povišane vrednosti železa v krvi so običajno posledica dednosti. Čeprav se lahko rodite s tem stanjem, se simptomi povišane ravni železa v krvi običajno ne pojavijo, preden postanete odrasla oseba. Kot ugotavljajo centri za nadzor in preprečevanje bolezni, je zdravljenje z visokim deležem železa v krvi relativno preprosto - odvzem majhnega vzorca krvi.
Pomen vitamina B-12
Vitamin B-12 sodeluje pri različnih funkcijah, od živčnih funkcij do proizvodnje DNK in tvorbe rdečih krvnih celic. Depresija, demenca in anemija so lahko posledica neustreznega vnosa vitamina B-12. Vitamin B-12 lahko najdete v ribah, govedini, mlečnih izdelkih in žitih.
Tveganje za presežek vitamina B-12
Čeprav je povišan krvni vitamin B-12 redek, lahko povzroči resne težave. MayoClinic.com pojasnjuje, da preveč vitamina B-12 lahko spodbudi zvišan krvni tlak in zoženje krvnih žil, če imate obstoječa srčno-žilna stanja.
Vzroki in zdravljenje zvišanega krvnega vitamina B-12
Povišana raven vitamina B-12 v krvi lahko kaže na resna zdravstvena tveganja, vključno s stanji, ki vplivajo na jetra, na primer hepatitis in cirozo, pa tudi na bolezni, kot je levkemija. Zdravljenje povišanih vrednosti vitamina B-12 v krvi bo usmerjeno na osnovno stanje in ne na presežne ravni vitamina, zato bo metoda odvisna od tega, kaj povzroča visoke ravni vitamina B-12.
