Brazgotinsko tkivo se razvije kot normalen odziv na poškodbo tkiva. Poškodovano kožo in tkivo nadomeščata kolagen in vlaknato tkivo, ki ima manj elastičnih lastnosti, poročajo v The Spinal Column. Brazgotinsko tkivo lahko moti normalno delovanje rok, če zavira gibanje ali povzroča bolečino, ko se kolagen razmnoži ali odloži na nesrečen način. Brazgotinsko tkivo se lahko tvori v mišici, tetivi, oblogah, ki obkrožajo kite. ligamenti ali fascije v prstih. Masaža brazgotin, vaje za preprečevanje sklepov prstov in sestavljene vaje za fleksijo lahko pomagajo zmanjšati okvare, ki jih povzroči brazgotinsko tkivo.
Masaža brazgotin
Masaža brazgotin lahko pomaga zmanjšati adhezije na osnovno tkivo, kar omogoča več prostega gibanja znotraj prstov. Globinska prečna masaža trenja je, ko se globok pritisk izvaja neposredno in pravokotno na brazgotino, ki se premika po celotni dolžini brazgotine, so sporočili z Inštituta za celostne zdravstvene študije. Druga vrsta masaže brazgotin je miofascialno sproščanje. Pritisk se izvaja vzporedno s brazgotino s krožnimi gibi navzdol po celotni dolžini brazgotine. Losjon ali vitamin E lahko uporabljate skupaj z masažo brazgotin, da povečate vlago in prožnost brazgotine.
Blokada sklepov prstov
Vaje za blokiranje prstnih sklepov izboljšajo drsenje tetiv in lahko zmanjšajo oprijem brazgotin na spodnjih tetivastih plasteh v prstih. Položite roko na mizo z dlanjo obrnjeno navzgor. Začnite pri najbolj distalnem sklepu v prstu in z nasprotno roko zadržite prst tik pod distalnim sklepom na srednjem delu prsta. Aktivno upognite in iztegnite distalni sklep. Ponovite z vsakim prstom. Nato pritrdite prst tik pod naslednjim sklepom v prstu na ravni obroča in aktivno upognite in iztegnite srednji sklep. Ponovite z vsakim prstom, v skladu z ročnimi kirurškimi sodelavci bolnišnice New England Baptist.
Kompozitna gibljivost
Dve različni kompozitni vaji za upogibanje, kljuka in pest, lahko tudi izboljšata drsenje tetiv in zmanjšata oprijem na spodnjih tetivastih plaščih za izboljšanje gibljivosti prstov, trdijo pri Ročni kirurški sodelavci iz New England Baptist Hospital. Vaja s kavljem se začne s popolnoma iztegnjenimi prsti. Nato počasi upognite najbolj distalne in srednje sklepne prste, pri čemer členke položite naravnost in tako oblikujete kavelj v prstih. Vaja s pestjo se začne s popolnoma iztegnjenimi prsti. Počasi upognite vse sklepe v prstih, da v celoti naredite pest.
