Večina ljudi z ravnimi stopali nima nobenih težav in ne potrebuje zdravljenja za svoje stanje, poroča medicinski center Univerze v Marylandu. Ti posamezniki lahko vodijo normalno življenje, polno telesne aktivnosti in športa. Za druge lahko ravne noge povzročajo bolečino in zmanjšajo gibljivost stopala. Šport je lahko zelo boleč in boleč z bolečimi nogami. Različne tehnike in prilagoditve vam lahko pomagajo pri športu, če imate boleče ravne noge. Vedno se posvetujte z zdravnikom, če imate bolečine zaradi ravnih stopal.
Ravna stopala
Stanje ravnih stopal je znano tudi kot pes planus. Pes planus je stanje, ki prizadene lok ali potek stopala, so sporočili iz medicinskega centra Univerze v Marylandu. Lok se zruši in celoten podplat vašega stopala se dotika tal, ko hodite. S tem stanjem se lahko rodite, kar pomeni, da se lok stopala nikoli ne razvije, ko rastete, ali pa lahko v odrasli dobi pridobite ravna stopala, če lok stopala pade. Pri otrocih lahko stanje, imenovano tarsalna koalicija, povzroči ravne noge. To stanje se pojavi, ko sta dve ali več kosti v stopalu zpleteni skupaj. Tarsal koalicija lahko omeji gibanje in vodi do pridobljenega ravnega stopala.
Ravna stopala in šport
Pes planus je dokaj pogost pogoj. Pri večini posameznikov ravna stopala ne povzročajo težav in ne zavirajo sodelovanja v športu. Pri drugih posameznikih lahko ravna stopala povzročijo togost, neprožnost in bolečine v stopalih. Ravna stopala lahko povzročijo tudi bolečine v gležnju in spodnjih nogah. Pri športih, ki zahtevajo veliko teka, lahko čutite bolečino čez spodnji del nog. Ta bolečina lahko povzroči nelagodje v kolenih in nogah, kot tudi hripavost po napornih aktivnostih. Športi, kot je baseball, ki zahtevajo dolgo stajanje, lahko povzročijo bolečine tudi pri ravnih nogah.
Spremembe obutve
Zdravljenje
Ravna stopala morda nikoli ne bodo potrebovala nobenega zdravljenja, navajajo otroške spominske bolnišnice. V nekaterih primerih lahko vaje za raztezanje in krepitev pomagajo zmanjšati togost ravnih stopal. Lahko popravite tudi to stanje. Za reševanje ravnih stopal kirurg postavi implantat v nogo, da dvigne svoj lok. Ta operacija ni priporočljiva za otroke in mladostnike.
