Če iščete hiter popravek za hujšanje, se boste morda z veseljem lotili visokotehnoloških izdelkov, ki trdijo, da hitro in enostavno odžirajo maščobe. Medtem ko se epidemija debelosti širi po državi, zdravstvena in fitnes industrija še naprej razvijata nove ideje za lažje hujšanje, kurjenje maščob in toniranje mišic. Maščobna oblačila so ena izmed novejših modelov, ki trdijo, da vam pomagajo stopiti odvečne kilograme.
Izberite svoj slog
Aktivna obraba z maščobami je na voljo v najrazličnejših slogih, od majic z rokavi do vrhov, kratkih hlač, hlač, hlačnih nogavic in spodnjega perila. Ta visokotehnološka fitnes oblačila odlikujejo pasovi odpornosti, prišiti neposredno v tkanino. Ti pasovi so strateško nameščeni znotraj oblačil, da se pritisk in upor nanašajo na določene mišične skupine. Kadar koli te mišice vključite - bodisi z vadbo bodisi z dnevnimi aktivnostmi - vgrajeni odporni pasovi zahtevajo, da mišice močneje delujejo. Kot rezultat, boste porabili več kalorij in povečali telesne sposobnosti za izgorevanje maščob.
Rezultati so na voljo
Od marca 2011 ni nobenih konkretnih znanstvenih dokazov, ki bi nakazovali, da bi oblačila z gorečimi maščobami dejansko delovala. Proizvajalec oblačil ShaToBu trdi, da je študija na univerzi v Virginiji ugotovila, da vam nošenje tonskih oblik oblačil pomaga, da zažgete 12 odstotkov več kalorij, kot bi jih sicer. Vendar MSN-jeva spletna stran Fitbie pojasnjuje, da je študij Univerze v Virginiji financiral ShaToBu, zato je bila študija lahko nekoliko pristranska. Ideja o visokotehnoloških športnih oblačilih ni nesmiselna. Če pasovi upora resnično pritisnejo na mišice, bi to zagotovo lahko povzročilo sežiganje višjih kalorij. Vendar ne računajte, da bo prinesel bistvene rezultate.
Zdrave navade
Namesto da se zanašate na svoja oblačila, ki vam bodo pomagala pri kurjenju maščob ali hujšanje, je vaša najboljša stava, da naredite majhne življenjske spremembe, ki spodbujajo zdrave navade. Obiščite telovadnico pet dni na teden vsaj 30 minut visokointenzivnega intervalnega treninga. Prizadevajte si tudi za vsaj dva ali tri 30-minutne treninge moči na teden. Spremenite svojo prehrano tako, da vključuje veliko sadja, zelenjave, polnozrnatih žitaric, mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob in zdravih maščob, kot so tiste, ki jih nudijo oreščki in semena. In če želite zažgati nekaj dodatnih kalorij na dan, lahko nosite tudi oblačila za hujšanje, ko se boste gibali o svojem dnevu. Ne glede na to, ali opravljate naročila, opravljate gospodinjska opravila ali tapkate po nogah pod mizo, kurjenje nekaj dodatnih kalorij nikoli ne škodi.
Kamuflaža
Tudi če vam oblačila za hujšanje ne pomagajo pri kurjenju ogromne količine maščobe, vam lahko ta daje bolj vitek. Tako kot kompresijska oblačila, tudi oblačila, ki gojijo maščobo, tesno objemajo telo. Kot rezultat, izboljša obliko telesa, tako da drži ohlapno kožo in grdo izbokline.
