Kadar jemljete katerokoli zdravilo, se je treba zavedati njegovih potencialnih interakcij s prehrano. Na primer, prehranske težave za tiste, ki jemljejo prednizon z imunosupresivno zdravilo, vključujejo povišan krvni tlak, motenje krvnega sladkorja, povečan apetit in povečanje telesne teže. Izogibanje določeni hrani lahko ublaži nekatere od teh neprijetnih učinkov.
Povečanje telesne mase
Ker prednizon deluje tako, da posnema sicer naravno in zelo pomemben hormon, imenovan kortizol, je smiselno, da bi imel vpliv na telesne funkcije, kot je presnova. Prednizon lahko privede do prerazporeditve maščobe na nezaželena mesta, kot so zadnji del vratu, trebuha in obraza. Povečanje telesne mase se pri vsakem bolniku manifestira drugače. Kljub dejstvu, da prednizon poveča apetit, pazite, da se izognete prenajedanju in poskrbite za veliko vadbe za kurjenje kalorij, ki bi jih sicer shranili kot maščobe.
Hipertenzija
Prednizon je znan tudi po tem, da povzroča zadrževanje tekočine in visok krvni tlak, saj telesu zadrži natrij. Zato morate biti pri jemanju prednizona previdni pri vnosu soli. Prehranske smernice iz leta 2010 za Američane priporočajo uživanje manj kot 1500 miligramov natrija na dan, če imate visok krvni tlak. Odvečni soli se lahko izognete tako, da jeste svežo hrano, ne pa hitro hrano ali predelane in konzervirane izdelke. Priporočajo tudi živila z veliko kalija, kot so pečen krompir, marelice, banane, mlečni izdelki, agrumi in špinača, da se vzpostavi zdravo ravnovesje natrija in kalija.
Krvni sladkor
Prednizon-inducirana sladkorna bolezen je stanje, ki se včasih pojavi pri dolgotrajni uporabi steroidov. Pozornost na vnos ogljikovih hidratov je ključnega pomena za nadzor tega odziva in ohranjanje ravni krvnega sladkorja v mejah normale. Izogibajte se hrani z veliko preprostimi ogljikovimi hidrati, kot je sladkor, in sledite dieti z nadzorom ogljikovih hidratov. Ameriško diabetično združenje priporoča od 45 do 60 gramov ogljikovih hidratov na obrok. Po sistemu izmenjevalnega seznama za načrtovanje diabetičnih obrokov je 15 gramov ogljikovih hidratov enako eni rezini kruha ali pol skodelice žitaric ali testenin. Polovica skodelice sadja ali soka ali ena četrtina skodelice suhega sadja vsebuje tudi približno 15 gramov ogljikovih hidratov. Te priročne pretvorbe lahko uporabite za načrtovanje prehrane.
Pameten prvi korak
Izogibanje rafiniranim ogljikovim hidratom, odvečni soli in prekomernim kalorijam lahko pomagajo pri preprečevanju nekaterih stranskih učinkov prednizona. Pameten prvi korak je izogibanje pakirani hrani in hitri hrani, saj vsebujejo velike količine sladkorja, soli in kalorij. Prav tako se posvetujte z zdravnikom ali registriranim dietetikom, če potrebujete podrobnejšo pomoč pri načrtovanju prehrane.
