Koliko kalorij v skodelici kokice?

Kazalo:

Anonim

Izgledajo lahko enako in v večini primerov enako. Ko pa gre za število kalorij v skodelici kokice, se številke lahko zelo razlikujejo, odvisno od vrste kokic.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/81/116/78161836.jpg">

Mladi odrasli jedo skledo s pokovko. Zasluge: BananaStock / BananaStock / Getty Images

Navadne kokice

Po poročanju Daily Plate, velikost porcije Orville Redenbacher, Act II in Pop Secret mikrovalovne kokice je štiri skodelice popečene koruze. Skupna kalorična količina te navadne kokice znaša med 120 in 140 kalorijami, tri obroke na vrečko pa skupaj med 360 in 420 kalorijami. Okusi masla in čajnika koruze so običajno v razponu 140 kalorij, navadne kokice pa približno 120 kalorij.

Lahka kokica

Lahke kokice, redne in maslene arome, so običajno 100 kalorij na porcijo, tudi s tremi obroki na vrečko. Večje blagovne znamke ponujajo tudi mini pakete lahkih kokic, ki vsebujejo 100 kalorij.

94 odstotkov maščob brez kokic

Vrečke s 94 odstotki maščobnih kokic vsebujejo od 55 do 60 kalorij na porcijo, z dvema obrokoma na vrečko.

Koliko kalorij v skodelici kokice?