Med nosečnostjo vaše telo vsebuje kar 50 odstotkov več krvi kot prej, preden ste zanosili. Vaše telo potrebuje dodatno železo, da rdeče krvne celice potrebujejo za to dodatno kri. Železo je potrebno tudi za rast in razvoj vašega otroka. Ko vam primanjkuje zalog železa za dodatno kri, se razvije anemija ali pomanjkanje železa. Čeprav vam zdravnik običajno v nosečnosti testira kri na slabokrvnost, vam lahko opazuje znake pomanjkanja železa, da boste hitro dobili oceno in zdravljenje.
Slabost in omotičnost
Ti simptomi pomanjkanja železa pogosto ostanejo neopaženi, ker večina nosečnic na neki točki občuti utrujenost, šibkost in omotico, ne glede na to, ali so slabokrvni ali ne. Ker so znaki anemije tako subtilni, Ameriška akademija družinskih zdravnikov predlaga, da nosečnice proaktivno jemljejo dnevno vitaminsko dopolnilo z vsaj 30 mg dodatnega železa, da se zaščitijo pred anemijo.
Bledica
Morda boste opazili, da je vaša koža videti bolj bela kot prej, zlasti nohti, veke in ustnice. Ljudje bi lahko komentirali, da se zdiš? in izčrpana. Bledica se zgodi, ker imajo vaše krvne žile manj rdečih krvnih celic. Mnoge ženske bledico doživljajo kot enega prvih, zgodnjih znakov pomanjkanja železa.
Kratko sapo
Ta simptom se razvije, ko slabokrvnost napreduje, zaradi česar boste vihteli, ko stopite po stopnicah ali telovadite. Ker zasoplost tudi prikrije kot običajen nosečniški simptom, ponavadi ni zanesljiv znak pomanjkanja železa.
Glavoboli in težave z zbranostjo
Ko se vaše telo bori, da bi vas oskrbovalo s krvjo, bogato z železom, boste morda začeli pogoste glavobole, razdražljivost in težave z koncentracijo. Ti simptomi vam lahko otežijo koncentracijo v službi ali šoli, kar občasno vodi do zmanjšanja uspešnosti.
Nepravilnosti srca in cirkulacije
Anemija lahko povzroči hiter ali nepravilen srčni utrip in bolečine v prsih. Spletno mesto WomensHealth.gov ugotavlja, da se ti simptomi pojavijo, ker mora vaše srce trdo delati, da črpa kri bogate s kisikom po telesu. Zaradi slabe prekrvavitve na teh območjih lahko opazite tudi otrplost ali mravljinčenje v rokah in nogah.
Čudno hrepenenje po hrani
Medicinski svetovalni svet Babycenter navaja, da so študije odkrile povezavo med anemijo s pomanjkanjem železa in stanjem, znanim kot pica. Pica vključuje hrepenenje po neživilskih snoveh, kot so glina, papir ali barva. Izognite se uživanju katere koli od teh snovi in pokličite svojega ponudnika oskrbe, če opazite katero od teh hrepenenj. Čeprav so hrepenenje in odpor do hrane normalen del nosečnosti večine žensk, lahko pica kaže na osnovni psihološki ali fizični problem.
