Ananas in ananasov sok vsebujeta bromelain, kombinacijo encimov za prebavo beljakovin, ki jih nikjer drugje. Zgodovinsko gledano so ljudje v Južni Ameriki ananas uporabljali za zdravljenje želodčnih obolenj in vnetij, navaja Medicinski center Univerze v Marylandu. Sodobni znanstveni raziskovalci so preučevali učinkovitost bromelaina pri zdravljenju številnih zdravstvenih stanj, vendar so potrebne dodatne raziskave, da se potrdi potencialna vrednost bromelaina in za večino priporočenih načinov odmerjanja / dajanja. Pred zdravljenjem z bromelainom se posvetujte s svojim zdravnikom za zdravljenje kakršnega koli zdravstvenega stanja.
Sok svežega ananasa proti dodatkom Bromelain
UMMC priporoča dodatne tablete bromelaina nad svežim ananasovim sokom in trdijo, da ananasov sok nima dovolj visokih koncentracij bromelaina, da bi bil učinkovit. Vendar se laboratorij Dole Nutrition ne strinja in pojasnjuje, da je svež in celo zamrznjen ananasov sok pokazal večjo encimsko aktivnost v primerjavi s šestimi dodatki bromelaina. Ti raziskovalci poudarjajo, da je ananasov sok poleg bromelaina tudi odličen vir tako vitamina C kot mangana.
Bromelain za artritis
Uporabnost Bromelaina za zdravljenje artritisa ostaja pod vprašajem. Študija, objavljena v številki medicinskega časopisa "QJM" iz decembra 2006, je pokazala, da 800 miligramov bromelana dnevno ne vpliva na osteoartritis kolena. Vendar pa so znanstveniki ugotovili, da so bolniki z bolečim osteoartritisom kolka doživeli podobno izboljšanje simptomov, ne glede na to, ali so jemali nesteroidno protivnetno ali peroralno encimsko formulacijo, ki je kombinacija bromelaina, tripsina in rutozida, kot so poročali v številki januarja-februarja 2006 Klinična in eksperimentalna revmatologija."
Bromelain za lajšanje bolečin
Sposobnost Bromelaina, da izvaja blaženje bolečine za splošne namene, je še vedno negotova. Raziskave, poročene v decembrski številki "Phytomedicine", so pokazale, da odmerki 200 in 400 mg bromelaina na dan pomagajo zmanjšati bolečine v kolenu pri sicer zdravih odraslih. Vendar pa je raziskava, objavljena v številki "Clinical Journal of Sport Medicine" iz novembra 2002, ugotovila, da niti ibuprofen niti bromelain nista pomagala osebam študije, da bi se lajšali zaradi zapoznele mišične bolečine.
Bromelain za otekanje in vnetje
Bromelain kaže na obljubo za zdravljenje oteklin in vnetij. Peroralno dopolnjevanje bromelaina je spodbudilo hitrejše celjenje pri podganah z akutnimi poškodbami tetiv, je pokazala študija, objavljena v januarski številki revije "Fitoterapijske raziskave". UMMC navaja, da bromelain lahko skrajša čas celjenja pri športnih poškodbah, kirurških posegih, opeklinah in ranah. Če ga nanesete neposredno na kožo, lahko bromelain pomaga tudi zmanjšati oteklino zaradi ugrizov hroščev in pikov.
Več možnosti uporabe bromelaina
Študija, objavljena v številki časopisa "In vivo" o marcu in aprilu 2005, je zaključila, da bromelain znatno izboljša simptome sinusitisa pri otrocih. Bromelain lahko tudi poveča absorpcijo antibiotikov, pojasnjuje MedlinePlus, poleg tega, da morda zavira rast tumorja in zmanjša strjevanje krvi. Druge možne aplikacije vključujejo uporabo bromelaina za boj proti virusnim in bakterijskim okužbam, seneni nahodu, zgagi, sindromu razdražljivega črevesja in drugimi prebavnimi težavami, ugotavlja UMMC.
