Hrepenenje med nosečnostjo lahko povzroči, da si želite sladkarij, kot so torta in sladkarije. Medtem ko občasna sladka poslastica ni problematična, je preveč dobrega lahko slabo. Vaša prehrana je še posebej pomembna, ko ste noseči, in večina pogač ponuja malo prehranske vrednosti. To ne pomeni, da morate preskočiti kos torte v obliki trebuha, ki vam ga postrežejo pri otroškem prhanju, ampak se z zdravnikom pogovorite o pomembnosti uživanja sladic v zmernih količinah.
Imunski sistem
Vaš imunski sistem je šibkejši kot običajno, ko ste noseči. Šibkejši imunski sistem poveča vaše možnosti, da zbolite, če jeste določena živila, kar lahko dojenčku škoduje. Posebne priložnosti so prav tako tvegane kot drugi dnevi in ne bi smele biti izgovor, da bi jedli nekuhano pecivo. Testo iz peciva s surovim jajcem ima lahko škodljive bakterije, kot je salmonela; upreti se želji po okusu testo za piškote ali piškotno testo. Tudi domača torta, ki ni bila dobro kuhana, bi lahko vsebovala bakterije, kot so toksoplazma in listerija, ki lahko prečkajo vašo posteljico in tudi vašega otroka zbolijo.
Prazne kalorije
Prigrizki, kot so torte, čips in sode, prispevajo k čezmernemu povečanju telesne teže med nosečnostjo in ne dajo nobenih hranil, ki jih vaš dojenček razvija. Pridobivanje približno 30 kilogramov je normalno, vključno s 7, 5 kilograma za otroka, skupaj s težo iz maternice, dodatnim tkivom dojk, telesnimi tekočinami, krvnim volumnom, amnijsko tekočino in posteljico. Sladic ne odpravite popolnoma, le uživajte jih zmerno in poskrbite, da boste še vedno dobili dovolj hranljive hrane. Pazite tudi na torte, narejene s saharinom - čeprav to ni dokazano, obstaja nekaj pomislekov, da lahko prehaja skozi posteljico in negativno vpliva na plod, poroča Pregnancy Weekly.
Alkohol
Nekatere torte in čokolade vsebujejo alkohol, kot so rum, burbon in amaretto, ki ga morda niste varne zaužiti, ko ste noseči. Mit, da kuhanje opeče alkohol, ni povsem resničen. Glede na članek s spletnega mesta ChefMom.com, koliko alkohola izgori med peko in kuhanjem, je odvisno od temperature, vrste alkohola in sestavin. Čeprav lahko alkohol kolačem doda aromo, alkohol lahko prehaja skozi posteljico in povzroči zaplete. Potencialne težave vključujejo prirojene okvare, prezgodnji porod in duševno zaostalost. Varnostna količina alkohola med nosečnostjo ni bila ugotovljena.
Dopolnila
Vaša torta ali pekovski izdelki lahko vsebujejo škodljive dodatke. Glede na članek, objavljen na spletni strani Psychology Today, februarja 2011, ima izdelek z imenom Lazy Cakes poleg korenine valerijane še 4 miligrame dodatka melatonin. Melatonin in korenina valerijane vam lahko pomagata pri spanju, lahko pa tudi škodujeta otroku. Vaše telo naravno proizvaja melatonin, da uravnava cikle spanja-budnosti, zato lahko dodatki pomagajo ljudem s težavami s spanjem. Valerian vam lahko pomaga tudi pri sprostitvi. Vendar pa sta melatonin in valerijana morda noseča za ženske nevarna, poroča MedlinePlus.
