Ko želite kupiti eliptični stroj, lahko izbirate med dvema osnovnima stiloma: pogon na sprednja kolesa ali pogon na zadnja kolesa. Vsaka vrsta eliptičnega stroja vključuje vztrajnik, to je kolo, ki pomaga ustvariti eliptično gibanje med vadbo. Vztrajnik je v sprednjem delu stroja na eliptičnem pogonu na sprednji kolesi, na zadnjem delu stroja pa na eliptičnem pogonu. V večini načinov je model s pogonom na zadnja kolesa boljša izbira od modela s pogonom na prednja kolesa.
Način, kako se premika
Ameriški kolidž športne medicine pojasnjuje, da eliptični stroji s pogonom na zadnja kolesa zagotavljajo bolj naravno gibanje, ki se bolje počuti na telesu. Nekateri modeli s pogonom na prednja kolesa vključujejo zgibne stopalke, ki med pedaliranjem spreminjajo kot stopala, da posnemajo to gladko gibanje. Drugi modeli s pogonom na prednja kolesa nimajo zgibnih stopalk, zato se na splošno ne počutijo kot naravne ali udobne.
Oblikovanje in vzdrževanje
Na splošno boste morali opraviti več vzdrževanja na stroju s pogonom na prednja kolesa. Stroji s pogonom na prednja kolesa vključujejo gosenice in valje, ki jih nimajo stroji za pogon na zadnja kolesa. Ti deli zlahka postanejo umazani, kar ovira njihovo nemoteno gibanje. Zato jih v idealnem primeru očistite tedensko.
Možnosti vadbe
Številni eliptični stroji s pogonom na zadnja kolesa vključujejo nastavljivo klančino, kakršne modeli prednjih koles nimajo. Ko prilagodite rampo, lahko med vadbo ciljate na različne mišice. Bolj enakomeren položaj vaše teleta in kvadricepsa bolj deluje; nagib bolj deluje na hrbtne in glutealne mišice.
Upoštevanje cen
Cena je glavna prednost modela s pogonom na prednja kolesa, ki je običajno cenejši od modela s pogonom na zadnja kolesa. Modeli s pogonom na prednja kolesa brez zgibnih stopalk so na splošno najmanj dragi, vendar Ameriška šola za šport športne medicine ne priporoča, da bi bila cena najpomembnejša, saj ta vrsta nerodno napreduje. Modeli s pogonom na zadnja kolesa z najbolj naravnimi, udobnimi gibi na splošno stanejo največ, tisti s pogonom na prednja kolesa z zgibnimi stopalkami pa nudijo cenejšo alternativo, ki je blizu naravnemu koraku.
