Ekcem je kronično vnetno stanje, za katerega so značilni suhost in luskasti koži. Najpogosteje se pojavlja pri dojenčkih, čeprav veliko ljudi ponavadi "zraste" iz zgodnjih dvajsetih let. Ekcem se pojavlja tudi v družinah, kar kaže na to, da lahko igra genetika vlogo. Ker ta motnja vključuje preaktiven imunski sistem, ljudje, ki jo imajo, pogosto trpijo tudi za astmo ali sezonsko alergijo. Izogibanje dražilnim sredstvom in uporaba lokalnega zdravljenja za vlaženje kože lahko pomaga ublažiti simptome. Poleg tega lahko dopolnjevanje z lanenim oljem, obilnim izvorom esencialne maščobne alfa-linolenske kisline, pomaga pri zmanjšanju vnetja.
Profil rastline
Laneno olje prihaja iz lanene rastline, znane tudi kot laneno seme. Lan se že stoletja goji za svoje vlaknine in semena za proizvodnjo tekstila, barvil, mila, papirja in zdravilnih pripravkov. Danes je rastlina običajno v krmi za govedo, olje pa se uporablja kot zaključek za pobarvane in lakirane površine. Laneno olje se prodaja tudi kot rastlinsko olje za kuhanje in v kapsulirani obliki kot prehransko dopolnilo.
Kemična sestava
Glede na "Reference Desk Desk for Herbal zdravila" je laneno seme, ki vsebuje do 70 odstotkov linolenske kisline in do 30 odstotkov olenske kisline, najbogatejši znani vir omega-3 maščobnih kislin in lignanov, razred kemikalij z estrogene lastnosti. Vendar MayoClinic.com navaja, da laneno olje vsebuje samo del alfa-linolenske kisline iz semenskih spojin in je brez vlaknin in lignanov.
Protivnetni učinki
Alfa-linolenska kislina in lineolna kislina delujeta kot substrati ali gradniki različnih lipidov, ki uravnavajo vnetje, ki se skupaj imenujejo eikosanoidi. To skupino sestavljajo zlasti tromboksan A2 in tromboksan B2, prostaglandini in levkotriene. Povečanje vnosa prehranske alfa-linolenske kisline povzroči zvišanje razpoložljivih ravni eikozapentaenojske kisline in dokozaheksaenojske kisline, enakih omega-3 maščobnih kislin, ki jih najdemo v ribah hladne vode. Medicinski center Univerze v Marylandu pravi, da je dokazano, da maščobne kisline iz ribjega olja zmanjšujejo vnetje, čeprav je sposobnost telesa pretvoriti alfa-linolensko kislino v eikozapentaenojsko in dokozaheksaenojsko kislino vprašljiva. Kljub temu lanene spojine ponujajo dodatno prednost blokiranja aktivnosti drugih povzročiteljev v telesu, ki proizvajajo vnetje, vključno z TNF-alfa in interlevkin-1 beta.
Varnostna vprašanja
Ljudje s shizofrenijo ali diabetesom morda ne bodo mogli sintetizirati eikozapentaenojske in dokozaheksaenojske kisline iz alfa-linolenske kisline. Če to velja za vas, vzemite ribje olje namesto lanenega olja. Ne uživajte lanenih olj, če imate alergijo na rastline iz družine Linaceae. Preden dodate katera koli zdravila, na primer zdravila za redčenje krvi, se posvetujte z zdravnikom.
