Diabetes mellitus tipa 2 ali sladkorna bolezen pri odraslih je kronična bolezen, ki se vedno pogosteje pojavlja. To presnovno stanje se razvije, ko vaše telo ne proizvaja ustreznih ravni hormona inzulina, ki prenaša sladkor ali glukozo iz krvi v celice, kjer se lahko porabi za energijo. Visoka raven glukoze v krvi ali hiperglikemija lahko povzroči resne učinke na telo, vključno z poškodbami živcev, srčnimi boleznimi in celo slepoto. Test hemoglobina A1C se uporablja za diagnosticiranje sladkorne bolezni in preverjanje povprečne ravni glukoze v krvi v zadnjih dveh do treh mesecih.
Korak 1
Zapišite termin pri svojem zdravniku ali endokrinologu, da preverite raven glukoze v krvi s testom hemoglobina A1C. Tako boste določili povprečno raven glukoze v krvi približno v zadnjih treh mesecih, da preverite, ali je sladkorna bolezen pod nadzorom. Z zdravnikom se pogovorite o celotnem načrtu zdravljenja, ki vključuje zdravila na recept, prehrano, vadbo in zeliščne dodatke. Najbolje je poskusiti nova zeliščna dopolnila vsakega posebej, da zagotovite, da nimate neželenih učinkov. Ko jih poskusite več tednov do mesecev, je varno jemati dodatke, kot so česen, cimet in grenka melona skupaj ali v kombiniranih oblikah.
2. korak
Vzemite surove dodatke ekstrakta česna, kot je navedeno na etiketi izdelka. Vzemite to zeliščno dopolnilo poleg predpisanih načinov zdravljenja in diabetične prehrane. Raziskava, objavljena v "The Journal of Nutrition", je pokazala, da zaužitje surovega česna lahko učinkovito zmanjša raven glukoze v krvi, kot tudi holesterol in maščobe s trigliceridi. Čeprav je bila ta raziskava izvedena na podganah, ima lahko česen podobne učinke pri ljudeh.
3. korak
V vsakodnevno prehrano dodajte pol čajne žličke cimeta v prahu, tako da ga vmešate v čaj ali kavo ali na primer potresete z žitom ali jogurtom. Lahko pa vzamete zeliščni dodatek cimeta, kot je navedeno na etiketi izdelka. Cimet ima naravne lastnosti, podobne insulinu, kar lahko pomaga znižati dnevno raven glukoze v krvi in rezultate testa na hemoglobin A1C.
4. korak
Za vsakodnevno zdravljenje vzemite zeliščni dodatek grenke melone, ki vam bo pomagal nadzorovati raven glukoze v krvi skupaj s predpisanim zdravljenjem sladkorne bolezni. Sledite priporočenemu odmerjanju na etiketi zdravila. Diabetes-Diabetic-Diet.com priporoča ekvivalent 50 do 60 ml grenkega melonskega soka na dan. To zelišče, znano tudi kot grenka buča, grenka kumara, karela in karantin, se v jugovzhodni Aziji tradicionalno uporablja kot zdravilo proti sladkorni bolezni. Zdi se, da vsebuje rastlinski dodatek grenke melone, ki vsebuje insulinu podoben protein, imenovan polipeptid-P ali rastlinski inzulin, ki deluje na telo, da zmanjša raven glukoze v krvi.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Česen kapsule
Cimet kapsule v prahu
Gorke melone kapsule
Namig
Uspešno zdravljenje sladkorne bolezni vključuje več sestavnih delov, vključno s skrbnim načrtovanjem obrokov, redno telesno aktivnostjo, zdravili na recept in strogim spremljanjem ravni krvnega sladkorja tri ali večkrat na dan. Zeliščni dodatki se lahko dodajo v program zdravljenja sladkorne bolezni pod nadzorom zdravnika.
Posvetujte se s nutricionistom, ki vam bo pomagal organizirati tedenski načrt prehrane s sladkorno boleznijo; če veste, kaj bi morali jesti, in če imate predhodno na voljo sestavine, je lažje jesti uravnoteženo prehrano za sladkorno bolezen.
Preizkusite polnozrnato, z vlakninami nadomestki živil, kot sta riž in testenine, da boste pomagali stabilizirati raven sladkorja v krvi. Sem spadajo ječmen in kvinoja. Kruh in pekovski izdelki iz ječmenove in ovsene kaše ali pira iz moke so tudi zdrava alternativa za diabetike.
Opozorilo
Pacifični center za zdravljenje sladkorne bolezni in hormonov opozarja, da so zeliščna zdravila neregulirana in jih ni mogoče pripraviti in tržiti v skladu z zastavljenimi standardi. Zato je pomembno, da kupite ugledne blagovne znamke in natančno preberete etiketo, da zagotovite, da niste alergični na nobeno sestavino. Za nakup se posvetujte s svojim zdravnikom ali nutricionistom o znanih blagovnih znamkah dopolnil. Čeprav se za zeliščna zdravila pogosto misli, da so varna, ker so naravna, so tudi močna zdravila in lahko povzročijo resne stranske učinke. Ne jemljite zeliščnih nadomestkov brez nadzora zdravnika. Poleg tega lahko zeliščni dodatki izboljšajo, vendar ne nadomestijo celotnega programa zdravljenja sladkorne bolezni, ki lahko vključuje zdravila na recept, prehrano in telesno aktivnost.
