Ko ste poleti noseči, je mamljivo, da si vzamete nekaj časa, da se odpravite na sonce za idealen sijaj, ki ga poljubimo sonce. Preden pa se odpravite ven s kopalko in brisačo, razmislite o načinu, kako UV žarki vplivajo tako na vas kot na vašega dojenčka. Medtem ko so zaključene le predhodne študije, raziskave kažejo na povezavo s pomanjkanjem folne kisline in vašo izpostavljenostjo sunkovitim sunkom. Zaščitite sebe in svojega otroka, ko pride v stik s soncem.
Nevarnosti plodov
Študija, objavljena v številki iz leta 2005 "Journal of Photochemistry and Photobiology", je pokazala, da pri izpostavljenosti UV-žarkom pride do razgradnje folne kisline. Ker je folna kislina nujna za rast in razvoj vašega dojenčka, predstavlja argument, da se izogibate soncu. Pomanjkanje folne kisline včasih povzroči telesne deformacije, kot je spina bifida. Pridobivanje dovolj folne kisline je še posebej pomembno v prvem trimesečju. Medtem ko povezava med izpostavljenostjo sončni svetlobi in škodi plodu ni povsem dokazana, je v prvih mesecih nosečnosti modro ostati pred soncem in varovati svoje telo.
Vprašanja nosečnosti
Presežek ženskih hormonov v telesu med nosečnostjo predstavlja posebne težave za vašo kožo, ko ste izpostavljeni soncu. Melazma, včasih znana kot nosečniška maska, se pojavi, ko predel nad ustnico postane hiper-pigmentiran. Medtem ko videz po nosečnosti bledi, izpostavljenost sončni svetlobi temne pigmente med nosečnostjo, zaradi česar je zatemnjena koža bolj opazna. Polaganje na soncu ali uporaba posteljice za sončenje vas tudi ogroža zaradi pregrevanja, kar je povezano s splošno slabostjo, omotičnostjo in celo fizičnimi okvarami pri odraščajočem otroku.
Previdnostni ukrepi
Če boste zunaj na soncu, zaščitite kožo in svojega rastočega otroka pred prodiranjem UVA in UVB žarkov z ustreznim zaščitnim sredstvom. Sončna krema ne škoduje vašemu dojenčku. Uporabljajte visok SPF 30 ali več in ga nanesite vsakih nekaj ur po potenju ali po tem, ko ste v vodi. Če je mogoče, uporabite oblačila in klobuke, da pokrijete kožo in se izogibajte uporabi solarij, ki od leta 2011 niso bili natančno proučeni glede nosečnosti.
Alternativa
Namesto, da v poletnih časih pogledamo na UVA ali UVB žarke, da bi dobili topli sijaj, uporabite losjone za sončenje brez sonca. Losjoni za porjavitev brez sonca vsebujejo dihidroksiaceton, ki je na splošno varen. Počakajte, da je drugo trimesečje varno, nato uporabite raztopine za porjavitev v obliki losjona, ne pa v razpršenih oblikah. Posode za brizganje povzročajo nevarnosti vdihavanja, ki bi lahko povzročile začasne težave z dihanjem. Namesto tega blaga krema za porjavitev, ki potemni, ko jo uporabljate, daje poletni sijaj brez nevarnosti za vašega dojenčka.
