Zeleni čaj je bogat z zdravimi spojinami in različice Liptona niso izjema. Za največje koristi za zdravje pa se držite kuhanih čajnih vrečk namesto ledenega čaja iz steklenice. Različice v hranilnicah hranil so krajše, sladki zeleni čaji Lipton pa so relativno visoko kalorični, medtem ko je kuhani čaj brez kalorij.
Zdravi katehini
Zeleni čaj je bogat s katefinskimi polifenoli, antioksidanti, ki imajo lahko protibolečinske lastnosti. Raziskave so mešane, vendar nekatere raziskave kažejo, da katehini pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek raka in srčnih bolezni, poroča medicinski center Langone univerze New York. Center tudi ugotavlja, da je zeleni čaj povezan z manjšim tveganjem za prehlad in gripo, zato ga pitje lahko pomaga, da se boste v sezoni gripe dobro počutili.
Opozorilo o sladkorju
Lipton ledeni zeleni čaji imajo veliko dodanega sladkorja, ki zagotavlja kalorije, a brez hranil. Vsaka skodelica ledenega zelenega čaja z okusom breskve, na primer, vsebuje približno 80 kalorij iz sladkorja, medtem ko skodelica ledenega zelenega čaja Lipton's passionfruit-mango vsebuje 50 kalorij sladkorja. Večina žensk naj bi od dodanega sladkorja na dan dobila največ 100 kalorij, moški pa naj bi zaužili največ 150 kalorij z dodatkom sladkorja na dan, poroča Ameriška zveza za srce.
