Hipotiroidizem, ki ga imenujemo tudi premalo ščitnica, je stanje, ki se pojavi, ko ščitnica ne naredi dovolj ščitničnih hormonov. Ščitnica je endokrini organ v obliki metulja, ki se nahaja na dnu vašega vratu tik pod grlom. Sprošča hormone, ki nadzorujejo metabolizem. Avtoimunske težave, radioterapija, radioaktivni jod, operacija ščitnice in določena hrana in zdravila lahko povzročijo hipotiroidizem.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Kadar imate premalo ščitnice, se izogibajte hrani, ki moti delovanje ščitnice. Ta živila vključujejo špinačo, ohrovt, brokoli, repo, gorčično zelišče, cvetačo, brstični ohrovt, zelje, proso, kasavo, lanena semena in pinjole, so sporočili iz medicinskega centra Univerze v Marylandu. Preden vzamete sojine izdelke, se posvetujte z zdravnikom, ker lahko ovirajo absorpcijo ščitničnega hormona. Sojini proizvodi vključujejo sojino mleko, tofu, sojo in sojino omako.
Kofein, alkohol in tobak
Zdravila, ki se jim je treba izogibati
Izogibajte se jemanju zdravil brez posvetovanja z zdravnikom, ker lahko nekatera zdravila povzročijo hipotiroidizem. Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje hipertiroidizma, so najpogostejši vzroki hipotiroidizma, poroča PubMedHealth. Zdravila za hipertiroidizem vključujejo radioaktivni jod, metimazol in propiltiouracil. Zdravljenje hipertiroidizma s temi zdravili lahko povzroči nepopravljiv hipotiroidizem. Druga zdravila, ki lahko povzročijo hipotiroidizem, vključujejo litij in amiodaron.
Simptomi hipotiroidizma
Hipotiroidizem povzroči upočasnitev metabolizma. Sprva lahko opazite, da ste utrujeni in počasni. Medtem ko se vaš metabolizem še naprej upočasnjuje, dodatni simptomi hipotiroidizma vključujejo povečano občutljivost na mraz, glavobole, oteklo grudico na dnu vratu, zaprtje, počasen srčni utrip, krhke lase, bledo suho kožo, hripavost glasu, zabuhli obraz, depresijo, togost mišic, menstrualne težave in nepojasnjeno povečanje telesne mase, pa tudi upočasnjena rast in razvoj pri otrocih, poroča MayoClinic.com.
