Nosečnost prinese ogromne spremembe v ženskem telesu. Njeni nivoji hormona naraščajo, njeno telo spreminja obliko, težo in delež, povečuje se količina njegove krvi, vsi njeni sistemi pa se bolj trudijo, da ne bi zadovoljili samo svojih potreb, temveč tudi potrebe svojega nerojenega otroka. To vodi do različnih simptomov, od katerih so mnogi neprijetni. Izguba apetita ni izjema; mnoge ženske se med nosečnostjo občasno ne želijo prehranjevati ali ne morejo jesti.
Časovni okvir
Izguba apetita se lahko pojavi kadar koli med nosečnostjo; za mnoge ženske je eden najzgodnejših simptomov. V svoji knjigi »Kaj pričakovati, ko pričakujete« Heidi Murkoff in Sharon Mazel pojasnjujeta, da se slabost in bruhanje lahko začneta precej zgodaj v nosečnosti; nekatere ženske občutijo te simptome že v četrtem tednu nosečnosti. Večina žensk se počuti odvržene zaradi hrane, ki je bila nekoč njihova najljubša v prvem trimesečju, in številne težave sploh nimajo ničesar skupaj s pomanjkanjem želje po jedi, kar bi lahko povzročilo slabost.
Trajanje
Nekatere ženske ugotovijo, da se njihov apetit izboljša v drugem trimesečju. Opozarja dr. Raymond Poliakin v svoji knjigi "Kaj niste pomislili, da bi vprašali svojega porodničarja", mnogi simptomi, ki so običajni za prvo trimesečje, se odpravijo v drugem, da se vrnejo šele med tretjim. Ženske v tretjem trimesečju nosečnosti morda nimajo velikega apetita, ker se njihov čedalje večji dojenček pritiska na želodec, kar zmanjša njegovo zmogljivost in oteži, da bi pojedel kaj več kot nekaj grižljajev hkrati.
Upoštevanje
Hormoni in velikost dojenčka niso edini razlogi, da se ženska počuti, kot da med nosečnostjo nima veliko apetita. Mnoge ženske imajo črevesni plin zaradi upočasnjevanja prebavnega trakta, zaradi česar se želodec lahko počuti poln in raztrgan. Nadalje, upoštevajte Murkoff in Mazel, sfinkter zgornjega želodca se med nosečnostjo sprosti, kar pomeni, da je želodčna kislina pogosta pritožba drugega in tretjega trimesečja. Ker prehranjevanje pogosto poslabša kislo nelagodje v želodcu, se ženske lahko počutijo, kot da ne želijo jesti, da bi se izognile simptomom.
Preprečevanje / rešitev
Nekateri razlogi za izgubo apetita med nosečnostjo so neizogibni, drugi pa lahko nekoliko koristijo od domačih zdravil. V svoji knjigi "Spočetje, nosečnost in porod" dr. Miriam Stoppard priporoča pogoste, majhne obroke. Te preprečujejo, da bi se želodec počutil preveč, pomagajo preprečiti slabost in zmanjšajo refluks kisline. Nekatere ženske ugotovijo, da ingver, tako kot v čaju ali ingverjevi ale, pomaga zmanjšati neprijetne simptome in povrne apetit.
Strokovni vpogled
Mnoge ženske skrbijo, da bo imel majhen apetit med nosečnostjo negativno vplivanje na njihove dojenčke v razvoju. Na splošno omejen apetit v prvem trimesečju ni problem. Dr Poliakin ugotavlja, da nekatere ženske pojedo tako malo, da bi shujšale v prvih treh mesecih. Kasneje v nosečnosti si večina žensk opomore dovolj, da nadoknadi izgubljeno težo in primerno pridobiva ves preostanek nosečnosti. Ženskam s hudo izgubo apetita lahko zdravniki predpišejo vitamine za preprečevanje hudega pomanjkanja. Poliakin ugotavlja, da morajo nosečnice ne glede na apetit zagotoviti, da pijejo veliko vode, da ohranjajo ustrezno hidracijo.
