Licorice se v vzhodni in zahodni medicini uporablja za zdravljenje stanj, kot so peptični ulkusi. Vendar pa v skladu z USDA rdeča sladka korenina, ki jo najdete na hodniku sladkarije, ne vsebuje nobene te korenine.
Obstaja veliko neželenih učinkov sladoleda in možnih interakcij z zdravili s čisto obliko tega zelišča. Vendar pa je, tako kot pri drugih sladkarijah, rdeči sladki biser na splošno varna poslastica, ki jo zmerno dodate k svoji prehrani.
Namig
Tako kot druge vrste sladkarij je tudi rdeči sladki biser na splošno varno dodati v prehrano, če ga uživate zmerno.
Upoštevajte neželene učinke licorice
Sladkorna dopolnila so na voljo v številnih trgovinah z alternativnimi zdravili. Nekatere prednosti korenine sladkega korena vključujejo zdravljenje razjed, ekcemov, debelosti, bronhitisa, zgage in premalo delujoče nadledvične žleze. Na voljo je le malo raziskav, ki podpirajo učinkovitost domnevnih uporab.
Pravi črni koren licorice ima veliko potencialnih stranskih učinkov, vključno z zniževanjem ravni kalija in zvišanjem krvnega tlaka, kar lahko privede do težav z mišicami in srcem, navaja Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje. Biljni dodatek licorice lahko deluje tudi z več zdravili, vključno z zdravili za inzulin in krvni tlak. Noben sladkarije iz sladkega korena, proizveden v Združenih državah Amerike, ne vsebuje nobenega pravega zelišča sladke sladice.
Rdeči bonboni iz sladkega korena vsebujejo umetne arome, zaradi česar imajo okus kot sladko sladico, vendar brez resnih stranskih učinkov ali medsebojnih vplivov z zdravili. Umetni okusi oponašajo okus grmička, vendar ne vsebujejo nobene zdravilne ali nevarne lastnosti zeliščnega zdravila.
Štejte kalorije, ogljikove hidrate in sladkorje
Rdeči sladki sladki bonboni so bolj zdrava izbira kot sladoledni sončniki, vendar še vedno prispevajo k dodatnemu povečanju telesne teže, če ne pozabite na velikost porcije. Običajna postrežba pakira velik udarec z 31 grami ogljikovih hidratov in 13 gramov sladkorja, poroča USDA.
Sladkorni bonboni so preprosti ogljikovi hidrati, ki se bodo hitro pretvorili v glukozo v krvi, kar lahko prispeva k visoki ravni glukoze v krvi. Če čezmerno uživate sladko sladke sladkarije, se vam lahko dolgoročno izkažejo za škodljive. Cleveland Clinic je hiperglikemija še posebej zaskrbljujoča, če imate sladkorno bolezen, kadar insulina, potrebnega za uravnavanje krvnega sladkorja, ne uporablja pravilno ali ni na voljo za vaše telo.
Sladkorno sladkarije in alergije
Rdeči sladki sladki bonboni vsebujejo pšenico v svojih sestavinah, zaradi česar so ta bonboni škodljivi za vaše splošno zdravje in počutje. Alergija na pšenico, ki jo povzroča občutljivost na samo pšenico, bi lahko za vas tudi povzročila sladke sladice. To lahko privede do manjših alergijskih simptomov, kot so koprivnica ali potencialno življenjsko ogrožen alergijski odziv, imenovan anafilaksija, kjer se vam lahko grlo nabrekne in zapre, kot opisuje klinika Mayo.
