Kajenje ne samo poveča tveganje za nastanek pljučnega raka in bolezni srca; povzroči tudi, da shranjujete maščobo okoli svoje sredine. Kljub svoji zmožnosti lajšanja lakote je v raziskavi, objavljeni v številki PLOS One iz leta 2012, ugotovili, da imajo kadilci več maščob v trebuhu kot njihovi nekadilski kolegi. Zaradi kajenja morda ne boste zgubljali teže, vendar se vsaka maščoba, ki jo imate, ponavadi porazdeli po trebuhu, kar še poveča tveganje za nastanek bolezni. Trebušna maščoba obdaja notranje organe in izloča vnetne kemikalije.
Preneha pomaga
Morda se bojite, da vas bo opustitev kajenja povzročila, da boste zgubljali kilograme, vendar vam bo pomagala, da boste bolj zdravi. Študija v številki "Debelost" iz marca 2011 je pokazala, da je opustitev kajenja zmanjšala možnost za razvoj metaboličnega sindroma, stanja, za katerega je značilna odvečna trebušna maščoba, pa tudi nenormalne vrednosti krvnega sladkorja in krvnega tlaka, za 35 do 55 odstotkov. Raziskovalci povečano tveganje metaboličnega sindroma pripisujejo deloma višjemu visceralnemu nabiranju maščob, ki ga najdemo pri kadilcih.
