Vzdrževanje tekalnih stez na prostem je lahko izziv, vendar so nagrade dobro vredne. Uporaba tekalnih stez na prostem na terasi, verandi ali balkonu vam nudi varno in priročno mesto za sprehod ali tek med uživanjem v užitkih in prednostih svežega zraka. Prednosti domače tekalne steze vključujejo večjo težnjo k temu, da se držite svojega načrta vadbe, pa tudi udobje, preprečevanje poškodb in varnost. Ohranjanje zunanjih tekalnih stez čiste in dobrega dela pomaga zagotoviti varno in učinkovito vadbo.
Korak 1
Postavite tekalno preprogo na zaščiteno mesto, zaščiteno pred soncem, in nanjo namestite svojo tekalno stezo. Neposredna sončna svetloba lahko poškoduje računalniški procesor na vaši tekalni stezi, saj povzroči pregrevanje, zato potrebujete mesto, ki je dokaj senčno. Postavitev tekalne steze na preprogo pomaga nadzorovati statično elektriko in otežuje, da se prah in vlaga spodaj dvigneta v svoj motor tekalne steze.
2. korak
Na prednji okvir tekalne steze postavite mizarsko raven, da se prepričate, da vaša tekalna steza ni nagnjena. Če je pas nevezan, lahko jermen sčasoma zdrsne vstran, kar povzroči dodatno obrabo na njem in na kolesih.
3. korak
Pred vsako uporabo pometajte tekalno stezo z metlico. To preprečuje, da bi se prah in umazanija zmešala v pas, kjer lahko povzroči trenje z valji.
4. korak
Po vsaki uporabi obrišite pas z vlažno krpo. Milo in druga čistila niso potrebna in lahko poškodujejo pas ali motor. Ročice in nadzorno ploščo hitro obrišite, da se prah, znoj in kožna olja ne vpijejo.
5. korak
V posodo s stisnjenim zrakom izpihnite prah ali umazanijo, ki bi utegnila priti v motor. To je treba storiti enkrat na teden ali približno tako, ker lahko pesek v motorju pokvari vašo tekalno stezo.
6. korak
Ko ga ne uporabljate, ga zaščitite pred prahom in vremenskimi vplivi. Številne prodajalne športnih pripomočkov jih nosijo ali pa lahko prilagodite prevleko, namenjeno za pohištvo za teras. Poskrbite, da je tekalna steza popolnoma pokrita in še posebej, da ne more priti vlaga.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Preproga za preprogo
Nivo (neobvezno)
Metlico metlo
Stisnjen zrak
Očistite trgovinske krpe
Vodoodporen pokrov tekalne steze
Namig
Enkrat mesečno preverite poravnavo pasu za tekalno stezo in se prepričajte, da teče naravnost. Če je rahlo izključeno, lahko na robovih pride do neenakomerne obrabe.
Opozorilo
Nikoli ne uporabljajte tekoče čistilne raztopine ali topila na svoji tekalni stezi, ker lahko pride pod pas in poškoduje gibljive dele.
