Ingverjev ale je klasična brezalkoholna pijača, ki združuje zdravilne lastnosti ingverjeve korenine s sladkorjem in karbonizacijo gaziranega napitka. Čeprav je tradicionalni ingver ingver vseboval pomemben delež ingverja - znanega protiželenskega sredstva in blažilca slabosti - nekatere sodobne blagovne znamke namesto prave zelišča uporabljajo umetna arome ingverja in sladila. Za najboljše rezultate primerjajte sestavine različnih vrst ingverjevega aleja in izberite popolnoma naravno blagovno znamko, ki v sestavine vključuje ingverjevo korenino.
Karbonacija
Izdelki ingverjevega aleja, ki ne vsebujejo pravega ingverja, lahko tudi zaradi karbonacije ustvarijo pomirjujoč učinek na želodcu. Ko ingverjev ale vstopi v vaš želodec, lahko zračni mehurčki povzročijo blažilni učinek. Vendar spletna stran klinike Mayo opozarja, da lahko posamezniki, ki imajo simptome napihnjenosti in odvečnega plina, poslabšajo svoje stanje z dodajanjem gaziranih pijač v želodec. Izogibajte se ingverjevemu aleju, če imate te simptome, in poskusite najti izdelke iz ingverjevega aleja, ki ne vsebujejo kofeina in imajo malo sladkorja, da preprečite nadaljnje draženje želodca.
Ingver in slabost
Po podatkih Medijskega centra Univerze v Marylandu sta dve študiji povezali uživanje ingverjevih korenin z možnim zmanjšanjem slabosti in simptomov bruhanja po operaciji. Poleg študij, da se ingverjeva korenina že več kot 2000 let na Kitajskem in v Indiji zdravilo uporablja v čajih in zdravilih v prahu, kjer ga pogosto predpisujejo kot prebavno sredstvo in zdravilo pri motenem želodcu, driski in slabosti. Ingver iz ingverja, narejen z uporabo pravega ingverja, ima lahko ugoden vpliv tudi na te pogoje.
Ingver Ale in želodec
Spletno mesto MedlinePlus priporoča ingverjev ale skupaj z drugimi bistrimi tekočinami, kot so voda in sadni sokovi, da pomagajo pri napolnjenosti tekočin po driski ali bruhanju. Ingverjev ale je kot zanesljiv lažji napitek od drugih brezalkoholnih pijač koristno obnavljati tekočine v telesu med intenzivnimi razburkanimi želodčnimi uroki, kar lahko vodi v dehidracijo. Ingverjevi aleji, narejeni s pravim ingverjem, imajo še dodatno prednost proti izlivnim učinkom, zmanjšujejo potrebo po bruhanju.
Varnostna vprašanja
Izogibajte se ingverjevemu aleju, če ste hiperglikemični ali ne morete uživati sladkih pijač. Nekateri posamezniki lahko občutijo redke alergijske reakcije na ingver in simptome, kot so zgaga ali slabost. Naj bo vaša poraba korenine ingverja na 4 g ali manj na dan, kar se lahko razlikuje v obrokih, odvisno od količine ingverja v izbranem izdelku. Preden dodate redne obroke v svojo prehrano, se posvetujte z zdravnikom o možnih posledicah jemanja ingverjevega aleja.
