Srčni ritem nadzirata sinoatrijsko vozlišče in atrioventrikularno vozlišče, ki stanujeta v srcu. Ti oddajajo električne impulze, zaradi katerih se srce skrči s približno 60 do 80 utripov na minuto. Srčna palpacija je nenormalen srčni utrip, ki vas osvešča o utripu. Lahko ga povzroči prekomerna napetost, na primer med intenzivno vadbo, ali kot posledica impulza, ki sproži sproščanje adrenalina, na primer, prestraši se. Zaužitje snovi, kot so droge, alkohol, nikotin in nekatera prehranska dopolnila, lahko povzroči tudi srčno utripanje. Pred začetkom kakršnih koli dodatkov se vedno posvetujte z zdravnikom.
Vitamin D
Vitamin D se v koži sintetizira ob izpostavljenosti sončni svetlobi; dobimo ga lahko tudi iz živil, kot so mastne ribe in jajca, ter iz dodatkov. Ključnega pomena je za pravilno presnovo kalcija in za zdrav imunski sistem, med drugimi funkcijami. Vendar pa preveliko odmerjanje vitamina D lahko povzroči srčno utripanje, kaže poročilo Univerze v Utahu iz marca 2011 o vitaminski raztopini, ki je vsebovala strupeno raven vitamina D, kot tudi A. Drugi simptomi toksičnosti vitamina D vključujejo utrujenost, glavobole, slabost in spremenjen duševni status. Ni vam treba skrbeti, da bi dobili preveč vitamina D iz sonca; "Priročnik o dietični praksi" poroča, da na ta način ni mogoče dobiti preveč vitamina D.
Kofein
Kofein na splošno dobimo iz fižola rastline kave, vendar ga najdemo tudi v čaju in ga lahko dobimo v kofeinskih dopolnilih. Kofein je prisoten tudi v dodatkih, ki vsebujejo gvarano in v večini energijskih pijač. Kofein deluje kot poživilo, zavira utrujenost in izboljša duševno budnost. Vendar pa preveč kofeina lahko povzroči srčni utrip, poroča Harvard Medical School. Po mnenju Ameriškega združenja za srce pa do dve skodelici kave na dan ni škodljivo.
Yohimbe
Yohimbe je prehransko dopolnilo, pridobljeno iz rastline yohimbe. Uporablja se kot afrodiziak in kot sredstvo za hujšanje; vendar so znanstveni dokazi o njeni učinkovitosti nasprotujoči. Yohimbe je povezan s številnimi neželenimi učinki, vključno s srčnim utripanjem, pa tudi z glavoboli, slabostjo in tesnobo, navaja Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino NIH.
Efedrin
Efedrin je zeliščni izvleček, pridobljen iz rastlin iz družine efedrov. V kitajski medicini je zelo priljubljena in se uporablja kot prehranska dopolnila kot poživilo in za hujšanje. Leta 2004 je ameriška agencija FDA prepovedala uporabo efedrina v prehranskih dopolnilih; vendar prepoved ne velja za kitajsko zeliščarstvo in v teh izdelkih še vedno najdete efedrin. Srčni palpitacije so med stranskimi učinki izvlečka, prav tako visok krvni tlak, ledvični kamni, tresenje, srčni infarkt in morda smrt, poroča Nacionalni center za dopolnilna in alternativna zdravila.
