BSN True-Mass je visoko kalorično, visoko beljakovinsko dopolnilo, ki naj bi športnikom pomagalo pri pridobivanju teže. Ker intenzivna vadba kuri veliko kalorij, imajo športniki pogosto težave s pridobivanjem teže. Pri športih, kot sta bodibilding in nogomet, je za optimalno delovanje potrebno pridobivanje vitke mišične mase, zato je lahko koristen pridobivalec telesne mase z veliko beljakovinami. Specifične sestavine zdravila BSN True-Mass so lahko učinkovitejše od običajnih beljakovinskih praškov za izboljšanje telesne sestave, vendar so rezultati odvisni od vaše prehrane in programov vadbe. Preden uporabite BSN True-Mass ali katero koli drugo dopolnilo, se posvetujte z zdravnikom.
Povečanje telesne mase
Naveden namen BSN True-Mass je spodbuditi povečanje telesne teže. Ta cilj lahko dosežete z uporabo BSN True-Mass, ker je kalorično gosta - uradno spletno mesto BSN ugotavlja, da je v vsaki porciji True-Mass 630 kalorij. V True-Mass lahko dodate tudi več kalorij, če dodatek zmešate z mlekom ali sokom in ne z vodo. Če želite pridobiti težo, morate zaužiti več kalorij, kot zahteva vaša vzdrževalna raven. Ker povprečni dnevni vnos kalorij znaša 2000, ena porcija True-Mass obsega več kot 30 odstotkov vašega dnevnega vnosa kalorij, kar vam bo pomagalo doseči kalorični presežek. Profesor Richard D. Mattes z univerze Purdue ugotavlja, da so tekoči obroki manj polni kot trdni obroki, zato vam bo True-Mass lahko pomagal porabiti več kalorij.
Izboljšane ravni energije
Čeprav se BSN True-Mass ne trži kot energetska pijača in ne vsebuje stimulansov, kot sta kofein ali johimbin, lahko dodatek spodbuja zvišanje ravni energije. Čeprav stimulanti vsebujejo energijo, vaše telo poganjajo kalorije, ogljikovi hidrati pa so glavni vir energije vašega telesa. Ena porcija True-Mass vsebuje 76 gramov ogljikovih hidratov, kar je četrtina dnevnega priporočenega vnosa. Poleg tega True-Mass vsebuje 100 odstotkov dnevnega priporočenega vnosa vitaminov B-6 in B-12. MedlinePlus ugotavlja, da vitamini skupine B telesu pomagajo pretvoriti hrano v energijo, kar lahko pomaga izboljšati raven energije.
Lean mišični dobiček
Čeprav je za pridobivanje vitke mišice potrebna vadba upora, lahko uživanje BSN True-Mass skupaj z dobro zasnovanim načrtom vadbe spodbuja mišično pridobivanje mišic. Če želite pridobiti mišice, morate imeti kalorični presežek, kar vam lahko pomaga doseči kalorična gostota True-Mass. Poleg tega BSN True-Mass zagotavlja 46 gramov beljakovin na porcijo, kar je 92 odstotkov dnevne priporočene vrednosti, poroča BSN. Eden izmed virov beljakovin, izolat sirotkinih beljakovin, v BSN True-Mass je morda še posebej dragocen pri pospeševanju pridobivanja mišic. Študija, objavljena v številki "Mednarodnega časopisa za športno prehrano in vadbo metabolizma" o oktobru 2006, je pokazala, da dopolnjevanje sirotkinih beljakovin v povezavi z vadbo spodbuja več mišičnega pridobivanja mišic kot drugi viri beljakovin.
