Korejski ginseng - znan tudi kot Panax ginseng ali azijski ginseng - ima več domnevnih zdravil in ljudje ga lahko poskusijo kot pomoč pri hujšanju. Korejski ginseng, ki ima drugačne zdravilne lastnosti kot ameriški ginseng, se v različnih kulturah uporablja drugače. V kitajski medicini velja za pomirjevalno sredstvo. V zahodni medicini se pogosteje uporablja kot poživilo. Ne glede na to, kako se uporablja, do danes nobena raziskava ni dokazala, da je učinkovito sredstvo za hujšanje. Korejskega ginsenga ne smete uporabljati brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
Korejski ginseng za hujšanje
Razlog, da korejski ginseng lahko pomaga spodbuditi izgubo teže, je zato, ker vpliva na način, kako vaše telo presnavlja ogljikove hidrate, poroča dr. Robert B. Saper in kolegi z medicinske šole s Harvarda v novembrski številki "Ameriškega družinskega zdravnika" novembra 2004. Poleg tega se pri nekaterih uporabnikih izguba apetita pojavi kot stranski učinek zelišča. Vendar pa nobena znanstvena študija ni dokazala, da je učinkovita pri pomoči ljudem pri hujšanju. Če ga želite uporabiti za lažjo izgubo teže, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Koristi za diabetes
Jemanje korejskega ginsenga bi lahko koristilo tudi ljudem z motnjami, povezanimi s težo. Zdravstveni sistem Univerze v Michiganu ugotavlja, da bi lahko imel vlogo pri izboljšanju razpoloženja pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Prav tako lahko pomaga uravnavati raven insulina, izboljšati nadzor nad krvnim sladkorjem in izboljšati raven energije. Vendar medicinski center Univerze v Marylandu opozarja, da bi azijski ginseng lahko zvišal raven sladkorja v krvi, njegov celotni učinek na krvni sladkor pa ni popolnoma razumljen. Ne jemljite ga brez dovoljenja zdravnika, zlasti če imate sladkorno bolezen.
Stranski učinki
Najpogosteje o neželenih učinkih je težave s spanjem. Drugi možni neželeni učinki vključujejo glavobole, omotico, kožne izpuščaje, povečan srčni utrip, spremembe krvnega tlaka, spremembe razpoloženja, drisko, bolečine v dojkah, krvavitve iz nožnice in druge menstrualne težave. V redkih primerih je zelišče povzročilo poškodbe jeter, hude alergijske reakcije in hudo stanje kože, znano kot Stevens-Johnsonov sindrom. Zaradi možnih stranskih učinkov se pred uporabo korejskega ginsenga pogovorite z zdravnikom, da boste vedeli, kaj pričakovati.
Opozorila
Korejski ginseng uporabljajte samo tri mesece ali manj zaradi hormonskih učinkov, ki se lahko pojavijo pri daljši uporabi, svetuje MedlinePlus. Ti učinki so tudi neprimerni za ljudi s hormonskimi stanji, kot so rak dojke, maternice in jajčnikov; maternične fibroide; in endometrioza. Poleg tega naj bi se osebe z določenimi boleznimi zaradi morebitnih zapletov v celoti izogibale dodatku. Ker lahko vpliva na raven glukoze v krvi, ga ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo jemati. In ker vpliva na imunski sistem, ga ljudje, ki so prestali presaditve organov ali imajo motnje imunskega sistema lupus, multipla skleroza ali revmatoidni artritis, ne smejo jemati. Zelišče tudi ni varno za ljudi s shizofrenijo, motnjami krvavitve in določenimi srčnimi stanji. Ne uporabljajte dodatka, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom, ki je seznanjen s celotno anamnezo.
