Niacin je vrsta vitamina skupine B, ki se uporablja za pomoč prebavnemu sistemu, jetrom in koži (referenca 2). Pomembno je vključiti kot del zdrave prehrane, vendar ni brez stranskih učinkov (referenca 3). Večina neželenih učinkov pri prevelikem odmerjanju niacina vpliva na prebavni sistem in kožo (sklici 1 in 2).
Slaba stran
Običajni odmerki niacina lahko povzročijo neželene učinke, kot sta rdečica na obrazu in srbež, vendar ti po večkratni uporabi niacina navadno izzvenijo (referenca 2). Drugi dermatološki neželeni učinki lahko vključujejo hiperpigmentacijo in kožni izpuščaj (referenca 1). Pogosti neželeni učinki prebavil vključujejo slabost, bruhanje in drisko (referenca 1). Nadaljevanje uporabe niacina v velikih odmerkih je povezano s povečano možnostjo bolezni jeter. (Sklic 3). Če se pojavijo ponavljajoči se in dolgotrajni neželeni učinki, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Predoziranje Niacina na recept
Na recept so na voljo zelo visoki odmerki niacina za preprečevanje ali izboljšanje različnih stanj, kot so bolezni srca in sladkorna bolezen (referenca 3). Vendar je niacin lahko v velikih odmerkih strupen in
