Ulcerozni proktitis povzroči vnetje rektuma; gre za blažjo obliko ulceroznega kolitisa, ki vključuje tako rektum kot debelo črevo. Nepravilen odziv imunskega sistema povzroči, da telo napačno napada črevesje in snovi, ki prehajajo skozi njega, kar vodi v kronično vnetje. Medtem ko prehrana pogosto služi kot dopolnilo številnim pogojem, je osrednja stopnja pri obvladovanju vnetnih črevesnih motenj, kot je ulcerozni proktitis. Čeprav nobenega zdravljenja ne obstaja, lahko kombinacija zdravil in sprememba življenjskega sloga, kot je prehrana, pripomore k dolgoročnemu popuščanju in zmanjšanju simptomov.
Vloga prehrane
Kadar gre za ulcerozni proktitis, je dobra prehrana pomembna na mnogih frontah. Prehrana, bogata z različnimi vitamini, minerali in drugimi snovmi, pospešuje zdravilne procese in preprečuje izgubo hranil, ki lahko nastane pri tem stanju. Poleg tega lahko gledanje vrst živil, ki jih jeste med aktivnim vnetjem, zmanjša resnost simptomov. Nobena uradna dieta s proktitisom ne razlaga ameriške fundacije Crohn in Colitis,, in čeprav se lahko nekateri predlogi za celotno ponudbo nanašajo na celotno desko, morate skrbno spremljati svojo prehrano, da prepoznate osebne sprožilce.
Upoštevanje vlaken
Medtem ko so vlaknine povezane z zmanjšanjem tveganja za številne težave s črevesjem, se lahko med aktivnimi izbruhi ulceroznega proktitisa izkažejo za problematične, ugotavlja medicinski center Univerze v Marylandu ali UMMC. Zaužitje preveč vlaknin lahko poveča napihnjenost, plin in pogostost gibanja črevesja. Za določitev lastne ravni tolerance morate preskusiti vlaknine v svoji prehrani. Počasi povečujte količino vlaknin v svoji prehrani. Poskusite kuhati na pari ali peči zelenjavo z visoko vsebnostjo vlaknin, ne da bi jedo surove.
Zmanjšanje vnetja
Medtem ko imajo vnetni procesi, ki prispevajo k ulceroznemu proktitisu, zapleten splet vzrokov, je uživanje diete, ki olajša vnetje, dragoceno orodje v vašem arzenalu zdravljenja. Jejte veliko hrane, bogate z antioksidanti, saj se antioksidanti borijo proti vnetjem. Najboljša izbira vključuje široko paleto sadja in zelenjave v celotnem barvnem spektru. Rafinirana hrana iz bele moke in sladka hrana lahko sproži tudi vnetje. Jejte protivnetne maščobe, ki jih najdemo v zdravih kuhinjskih oljih, kot so kanola in oljke, oreščki in semena, pa tudi maščobne kisline omega-3, ki jih najdemo v maščobnih ribah, orehih in lanenih semenih.
Zmanjšanje driske, napihnjenosti in plinov
Določena hrana lahko poslabša simptome vašega stanja in poslabša vaš rektum. Mayoclinic.com priporoča omejitev vnosa mleka, da zmanjšate drisko. V nekaterih primerih ga boste morda morali v celoti odpraviti. Če želite zagotoviti ustrezen vnos kalcija iz drugih virov, morate sodelovati z dietetikom.
Hrana, ki prispeva k plinu in napihnjenosti, vključuje križano zelenjavo, kot so brokoli in zelje, fižol, kokice, mastna in mastna hrana ter surov sadni sok. Alkohol in kofein spodbujata črevesje, kar lahko poslabša drisko, medtem ko gazirane pijače lahko povzročijo plin.
Dopolnilo
Zaradi omejitev vaše prehrane morda ne boste dobili vseh potrebnih hranilnih snovi v potrebnih količinah. Ulcerozni proktitis poveča tveganje za nekatere pomanjkljivosti, vključno z železom, kalcijem, vitaminom D, kalijem in magnezijem. O morebitnih dopolnilih se posvetujte s svojim zdravnikom; ne začnite jemati dodatkov sami, ker bi lahko presežne vrednosti povzročile resne težave. Dopolnjevanje s probiotiki - lahko pomagajo tudi prijazne bakterije, ki krepijo zdravje črevesja.
