Dnevni vzorec za odčitke krvnega tlaka ponavadi doseže popoldne, pade ponoči in počasi narašča od trenutka, ko se človek prebudi. Ponavadi začne krvni tlak spet padati pozno popoldne in zgodaj zvečer. Če je ta vzorec drugačen, lahko pomeni nevarno osnovno zdravstveno stanje ali težavo. Avtorica Susan Jeffrey je v spletnem časopisu Neurology Review Online marca 2003 poročala o rezultatih raziskave v Chicagu IL. Raziskovalci so ugotovili, da za vsako zvišanje sistoličnega tlaka za 10 mm Hg v jutranjih odčitkih v primerjavi z najnižjim izmerjenim tlakom pomeni tveganje za kap za 25 odstotkov.
Dieta
Zdravniki klinike Mayo so ugotovili, da bodo imeli tisti bolniki, ki so kofein in tobak vključili v svoj dnevni vnos, povečano tveganje, da bodo zjutraj, v dveh urah po prebujanju, odkrili povišan krvni tlak. Kofein najdemo v kavi, čaju, sode, čokoladi in nekaterih zdravilih, ki se uporabljajo za zdravljenje migrenskih glavobolov. Uporaba tobaka vključuje žvečenje tobaka in dim iz cevi.
Zdravila
Nacionalni inštitut za srčna pljuča in kri navaja zdravila za zdravljenje prehlada, nadomeščanje hormonov, nadzor nad rojstvom in astmo kot izdelke, ki običajno povzročijo splošno povišanje krvnega tlaka, zaradi česar so v jutranjih urah odčitki višji od običajnih. Ko posameznik začne z visokim krvnim tlakom, je lahko celoten dvig še večji. Zdravniki klinike Mayo navajajo tudi zdravila za krvni tlak, ki ne delujejo cel 24 ur, kot vzrok za zgodnji jutranji skok odčitkov krvnega tlaka.
Izbira življenjskega sloga
Zdravniki klinike Mayo svojim pacientom svetujejo, da delo v nočni izmeni in prekomerni stres lahko spremenita tudi cirkadiani ritem odčitka krvnega tlaka, zaradi česar so v zgodnjih jutranjih urah višji. Posamezniki, ki delajo nočno izmeno, jedo v nočnih urah in manj spijo v dnevnih urah, kar prispeva k jutranjemu dvigu krvnega tlaka. Stres povzroči splošno zvišanje krvnega tlaka, vendar bo odgovoren za zgodnji jutranji vrhunec, ko stres ponoči zmanjša količino spanja in posamezniki ostanejo zaskrbljeni skozi nočne ure.
Pretreniranost
Pri elitnih športnikih obstaja večje tveganje za zgodnje povišanje krvnega tlaka, ko preidejo linijo od treninga do pretreniranosti. V svojem članku za YSI Limited, britansko podjetje, specializirano za senzorične tehnologije, dr. Robson svetuje, da pri preoblikovanih športnikih obstajajo jutranja meritve krvnega tlaka, povišan srčni utrip, zmanjšan apetit, letargija, depresija in izguba motivacije. Povišan jutranji krvni tlak, ki ga povzroči pretreniranost, se lahko reši, ko si športnik vzame prepotreben počitek.
