Port vino je temno, sladko rdeče vino, ki ga običajno uživamo pri sladici. Pravo portsko vino prihaja iz doline Douro na Portugalskem in je ime dobilo po mestu Oporto, piše na spletni strani IntoWine.
Kalorije
3, 5-unčna porcija portskega vina vsebuje 154 kalorij, piše na spletni strani Modern Wine Cellar. Za primerjavo, 5-unč kozarec rdečega namiznega vina ima 124 kalorij.
Druga hranila
Vaš 3, 5-unčni kozarec Port vsebuje 14 gramov ogljikovih hidratov in 14 gramov alkohola. Port velja za obogateno vino, to je, da vsebuje dodan alkohol, na primer destilirano žganje, poroča spletna stran Modern Wine Cellar in povečuje svojo kalorično vsebnost.
Izguba teže
Lahko se izognete alkoholu, da bi omejili vnos kalorij. Dolgoročna študija iz Brighama in ženske bolnišnice v Bostonu je pokazala, da so ženske, ki so spile eno ali dve kozarci vina na dan, pridobivale manj teže kot ženske, ki so vzdržale skoraj 13 let, poroča New York Daily News. Ta ugotovitev za moške ni veljala. Medtem ko še vedno ni jasno, zakaj so vinogradniki pridobili manj kilogramov, je ena teorija, da lahko ljudje, ki pijejo vino, razgradijo alkohol, tako da dodatno energijo pretvorijo v toploto namesto v maščobo.
