Juha je udobna hrana za številne ljudi. Juha je pomirjujoča in vas lahko spomni na hrano, s katero vas je hranila babica, ko ste bili bolni kot otrok. Juha vam morda ustreza, če imate vročino ali drugo bolezen, vendar je odvisno od vrste juhe. V nekaterih primerih lahko nekatere juhe poslabšajo vaše simptome.
Prednosti broth
Juhe na osnovi juhe so lahko še posebej dobre, če imate vročino, saj lahko pomagajo, da vas hidrirajo. Srkanje tople juhe ali uživanje piščančje juhe je eden od načinov, kako pridobiti potrebno tekočino, še posebej, če imate tudi drisko ali obstaja nevarnost dehidracije. Topla juha ali juha lahko ohrani vlago grla in ublaži bolečino, če vročino povzroča okužba grla ali navadni prehlad.
Kokošja juha
Številne babice prisegajo na zdravilne lastnosti piščančje juhe in MedlinePlus se strinja z njimi. Ne samo, da zmanjša vnetje grla, ampak tudi para lahko olajša nosno kongestijo. Piščančja juha, narejena iz piščančjih kosti, vsebuje pomembne minerale in vitamine, še posebej, če dodamo zelenjavo, kot so korenje, česen in čebula. Čeprav piščančja juha ni dokazala, da zdravi navadni prehlad ali katero koli drugo bolezen, srkanje snovi ne bo škodovalo in še vedno boste izkoristili prednost hidracije, da boste izničili dehidracijske učinke vročine.
Želodčni virusi
Če vam vročino povzroča želodčni virus in imate bruhanje in drisko, povezano z mlečnimi juhami, na primer kremo iz brokolija, kremo iz gob ali gobec. Mlečni izdelki lahko poslabšajo drisko in te juhe niso izjema. Namesto tega se držite blage prehrane krekerjev, banan, riža, toasta, jabolčne omake in bistre tekočine, dokler najhujša bolezen ne mine. Jejte juhe na osnovi juhe, vendar se nekaj dni izogibajte mlečni hrani.
