Večina ljudi ima rad krompirjeve čipse, ki so narejeni iz krompirja, ocvrtega v olju in potresenega s soljo. Čips ponavadi najdemo kot prilogo k sendvičem in hrani za piknike, ali pa jih porabijo sami kot prigrizek. Lay's je ena zelo priljubljena blagovna znamka krompirjevih čipsa. Ponuja različne čips, vse z različnimi prehranskimi nivoji. Pomembno je prebrati prehranske nalepke vsake vrste.
Prednosti
Čeprav na splošno krompirjev čips ni znan, da je zdrav, ima pozitivne strani. Lay's Classic krompirjev čips nima konzervansov ali dodatkov. Za 1 oz porcijo teh čipsov ni holesterola, 1 g vlaknin, 9 odstotkov kalija in 10 odstotkov vitamina C. Imajo tudi zdrave polinenasičene in mono nenasičene maščobe, le 6 odstotkov nasičenih maščob in brez trans maščob. Tudi pri 7 odstotkih natrij ni tako visok. FDA pojasnjuje, da je 5 odstotkov ali manj hranilnih snovi malo, 20 odstotkov ali več pa visoko.
Negativi
Z negativne strani ima 1 oz serviranje klasičnega čipsa Lay 150 kalorij. Imajo tudi 16 odstotkov skupne maščobe, kar je po priporočilih FDA blizu visoki strani. Čeprav trženje podjetja Lay kupcem sporoča, da pojedo več kot eno, bi morda želeli omejiti število, ki jih dejansko pojedo.
Sestavine
Sestavine čipsa Classic Lay so presenetljivo preproste. Vsebujejo le krompir, sončnično ali koruzno olje in sol. Spletno mesto Lay trdi, da nima dodatkov in konzervansov, zato ta prigrizek ni tako nezdrav kot številne druge izbire.
Vrste
Lay's ponuja številne sorte krompirjevih čipsa, vključno z "žar", "Cheddar & Sour Cream" in "Cajun Herb & Spice." Lay's ponuja nizko vsebnost natrija s 4 odstotki natrija in lahko različico s polovico kalorij navadnih Lay's in brez maščob. Lay's ima tudi "Naravni" krompirjev čips, ki trdi, da je izdelan iz bolj naravnih sestavin in ima morsko sol. Za bolj zdravo izbiro ponuja tudi krompirjev čips in pečen čips, ki ga pečemo namesto ocvrtega, pišejo na spletni strani podjetja.
Upoštevanje
Layeva "lahka" vrsta čipsa ima manj maščob in manj kalorij, vsebujejo pa jih Olestra. Olestra je že dlje časa sporna. Leta 2004 je Center za znanost v javnem interesu opozoril, da se je Olestra vrnila k izdelkom Lay v tej sorti, katere ime je bilo spremenjeno iz spornega WOW-a! različne čipe, povezane z neželenimi učinki Olestra. Center trdi, da je bilo FDA poslanih več kot 20.000 poročil o negativnih učinkih zdravila Olestra, vključno z drisko in krči.
