Ko je vaš dojenček star približno šest mesecev, ga lahko začnete hraniti s trdno hrano. Večina staršev začne z riževim žitom. To žito je njegov prvi okus hrane in je obogateno z vitamini in minerali, ki jih potrebuje za svoje hitro rastoče telo. Riževo žito je prvo vneseno živilo, ker verjetno ne bo povzročilo alergijske reakcije. Riževo žito na začetku naredite tanko, tako da mu dodate materino mleko ali formulo. Ko se vaš dojenček postara in se navadi jesti iz žlice, mu lahko dodate sadje, jogurt ali druge sestavine.
Materino mleko ali formula
Ko je vaš dojenček star med štirimi in šestimi meseci, vam bo pediater dal dovoljenje, da mu začnete hraniti riževo žito, pomešano z materinim mlekom ali formulo. Dvakrat na dan zmešajte 1 čajno žličko riževega žita s 4 do 5 čajnih žličk materinega mleka ali formule. Žito mora biti zelo tanko in suho, ravno toliko debelo, da se žlico dvigne iz sklede. Vaš dojenček mora obvladati potiskanje hrane nazaj z jezikom in zaužitje te poltrdne hrane, preden lahko začnete debelejši dodajati drugo hrano.
Čiščeno sadje
Ko je vaš dojenček star vsaj šest mesecev in je navajen, da žito jeste iz žlice, lahko riževo žito zmešate s pirejem. Združite majhen kozarec z oznako "stopnja 1", ki je namenjen mladim dojenčkom z dovolj riževih žit, da bi naredili kašo. Uporabite sadje, ki vam ga priporoča pediater. Če vam ne da seznama s sadjem, za začetek jabolka in hruške dojenčki običajno dobro prenašajo.
Jogurt
Ko je vaš dojenček star osem do 10 mesecev, vas lahko vaš pediater usmeri, da začnete uvajati jogurt v njegovo prehrano. Kupite jogurt, narejen za dojenčke. Otroški jogurt ima različne sadne okuse in ponavadi ima malo umetnih sestavin. Jogurti za odrasle pogosto dodajo sladkor ali koščke sadja, ki niso primerni za dojenčke. Zmešajte eno majhno zaprto skodelico otroškega jogurta z dovolj riževih žit, da nastane kaša v obliki paste. Če je predebel, dodajte malo vode, da olajšate žlico.
Sveže sadje
Ko vaš dojenček dopolni 1, je pripravljen na majhne koščke svežega sadja. Riževe žitarice naredite v kašo s sadnim sokom, jogurtom ali pirejem in vmešajte v 1/8 skodelice sadja z mehkimi kockami, kot so banana, jagoda ali pečena jabolka ali hruške. Na tej stopnji ima lahko vaš dojenček katero koli sadje, ki ga lahko imate, vendar pazite, da koščke narežete majhne in da bodo dovolj mehke, da jih lahko varno porabi.
