Herpes virusi so glavni virusi bolezni ljudi po virusih prehlada in gripe. Herpes simplex 1 in 2 povzročata herpes in genitalni herpes, medtem ko sev Varicella Zoster povzroča piščančjo pox pri otrocih in skodle pri odraslih. Nalezljivo mononukleozo povzroča virus herpesa Epstein Barr. Poleg zdravil na recept lahko zdravljenja z aminokislinami L-lizin in vitaminom C pomagajo pri nadzoru vaših izbruhov in pri hitrem odpravljanju.
Dieta
L-lizin je esencialna aminokislina, ki moti razmnoževanje virusa herpesa. Pridobivajo ga naravno iz mesa, sirov, rib, oreškov, jajc in stročnic. Ta hrana preskrbi količine L-lizina, ki so potrebne za človeško telo, vendar ne zadostujejo za preprečevanje herpesov. Živila, bogata z vitaminom C, lahko pomagajo s krepitvijo imunskega sistema. To zmanjšuje možnosti za hud izbruh. Sadje in zelenjava z veliko vitamina C vključujejo kivi, jagode, brokoli in papriko.
Dopolnila
Nadomestki L-lizina so koristni pri nadzorovanju resnosti izbruhov herpesa in lahko celo preprečijo izbruhe. Kljub temu je redna uporaba, odmerki, manjši od 1.000 mg, pa niso bili učinkoviti. Nadomestki vitamina C so v različnih oblikah: kapsule, tablete, pastile, celo tekočine. Na voljo so tudi v različnih odmerkih. Ne pozabite se posvetovati s svojim zdravnikom o tem, katera oblika in odmerek dodatka je pravi za vas.
Mazila
L-lizin mazila običajno veljajo za prehlade. Aminokislina je dobavljena v naravni bazi olj in vsebuje cinkov oksid kot aktivno sestavino. Pogosto so vključeni vitamini A, D in E, za pomirjujoče in zdravilne lastnosti pa so dodani čebelji vosek, med in zeliščni ekstrakti. Uporaba bo pospešila celjenje in zmanjšala brazgotine. Medtem ko so na voljo mazila in kreme z vitaminom C, je sprejemanje vitamina C znotraj najugodnejši pristop.
Previdnostni ukrepi
Ko enkrat zboliš za virusom herpesa, ostane z vami vse življenje. Zdravljenja z aminokislinami in vitamini vam ne morejo preprečiti širjenja bolezni in je ne bi smeli uporabljati kot nadomestilo za zdravila, ki jih je naročil zdravnik. Zdravila na recept, na primer Zovirax in Valtrex, lahko zmanjšajo prenos virusa, toda stik s telesno tekočino še vedno lahko ogrozi okužbo drugih. Posvetujte se s svojim zdravnikom o načinih varovanja drugih.
