Nasveti za izgubo teže pri nadzoru rojstva

Kazalo:

Anonim

Tako kot prekrižanje oči ne povzroči, da bi se tako zamrznili za vedno, tudi vse kontracepcijske tablete ne povzročajo pridobivanja teže, ugotavlja klinika Mayo. Če si nadenete kilograme, jih lahko pogosto odstranite s prehodom na drugačno kontracepcijsko tabletko ali s starostnim načinom, kako izgorevati več kalorij, kot jih porabite. Če boste pridobili veliko težo, ki se ne bo spremenila, boste morda imeli večjo težavo kot nekaj odvečnih kilogramov.

Kontracepcijske tablete ne povzročajo vedno povečanja telesne mase. Zasluge: dolgachov / iStock / Getty Images

Velika debela laž?

Nekatere tablete sploh ne povzročajo povečanja telesne teže, pravi klinika Mayo, medtem ko druge lahko povzročijo napihnjenost in zastajanje vode, zaradi česar se nekateri samo počutijo kot da so pridobili na teži. Napihnjenost se najpogosteje pojavi v predelu prsi, stegen in kolkov. Estrogen v tabletah včasih naredi, da se maščobne celice povečajo, vendar se zaradi tega ne razmnožijo. In končno, majhno število žensk, ki prevzamejo kontrolo rojstva, zaradi povečane mišične mase in ne maščobe zaradi vpliva majhne količine moškega spolnega hormona na svoje telo konča s povečano telesno maso.

Skinny na tablete

Yasmin Hoopla

Ko je Yasmin junija 2001 prvič prodrl na trg, je to povzročilo veliko vznemirjenja zaradi domnevne pomoči ženskam pri hujšanju, poudarja "Ebony". Nekatere ženske so na tabletko gledale kot na način za hujšanje, ne glede na to, ali jih je zanimala kontrola rojstev ali ne. Proizvajalci so poudarili, da je Yasmin namenjen preprečevanju neželene nosečnosti, ne neželenih kilogramov, in ne obstajajo znanstveni dokazi, ki bi dokazali, da ima Yasmin rezultate dolgoročne izgube teže. Yasmin, skupaj z drugo tabletko, imenovano Yaz, vsebujeta drospirenon, poroča "Marie Claire", diuretik, ki zmanjšuje napihnjenost, saj zmanjša natrijev natrij iz vaših tkiv. Neželeni učinek drospirenona je njegova nagnjenost k temu, da vaše telo zadrži kalij, kar predstavlja tveganje za ženske, ki bodisi jemljejo veliko protivnetnih zdravil, bodisi tiste z nadledvičnimi, ledvičnimi ali jetrnimi obolenji.

Nasveti za preusmeritev lestvice

Zdrava prehrana in redna vadba ostaja idealen način za vzdrževanje in hujšanje, ne glede na to, ali ste na nadzoru rojstva ali ne, ugotavlja "Ebony". Če na kontracepcijskih tabletah pridobite več kot 5 odstotkov telesne teže, še posebej, če ste prešli na tablete z nizkim estrogenom, boste morda imeli večje težave kot odvečne kilograme, opozarja ženska zdravstvena agencija. Takšno stanje lahko kaže na nenormalno presnovo glukoze ali inzulinsko odpornost, pri čemer slednja zahteva dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da bi ohranila ali shujšala.

Nasveti za izgubo teže pri nadzoru rojstva