Pri zdravih ljudeh na splošno ni znano, da vitamin D povzroča krče in drisko, kadar jih jemljemo v odmerkih, ki jih priporočajo zdravniki, in kot posamezno sredstvo. Prekomerne količine vitamina D pa lahko privedejo do strupenosti in s tem povezanih simptomov, med katerimi so nekateri prebavni.
Simptomi, povezani z dopolnili
Številne vrste dodatkov vitamina D lahko vključujejo tudi kalcij, magnezij in cink. Visoki odmerki magnezija iz prehranskih dopolnil pogosto povzročijo drisko, ki jo lahko spremljata slabost in krči v trebuhu. Preveliki odmerki vitamina D lahko sami povzročijo toksičnost, dolg seznam možnih simptomov, ki vključuje drisko in zaprtje. Pri odraslih zaužitje 50.000 mednarodnih enot vitamina D na dan v nekaj tednih vodi do strupenosti.
Druge povezave
Mlečni izdelki lahko povzročijo krče in drisko, če imate intoleranco za laktozo in uporabljate mleko za dopolnitev ravni vitamina D. Če so vam diagnosticirali pomanjkanje vitamina D, je možno, da razlog za pomanjkanje povzročata tudi krče in driska. Na primer, vnetna črevesna bolezen povzroča pomanjkanje vitamina D, vendar so glavni simptomi tudi krči in driska. Mogoče so potrebne nadaljnje preiskave, da bi našli vzrok za pomanjkanje vitamina D, kar pa lahko odpravi tudi krče in drisko.
Možne nevarnosti
Preden začnete jemati dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj so možne interakcije s splošno predpisanimi zdravili. Poleg driske in zaprtja lahko simptomi akutne toksičnosti vitamina D vključujejo zmedenost, pogosto potrebo po uriniranju, žejo, pomanjkanje apetita, bruhanje in mišično oslabelost.
Poiščite nujno medicinsko oskrbo zaradi krčev in driske, ki jih spremljajo močne bolečine v trebuhu ali danki, kri v blatu, črnina, katran ali blata. Bodite pozorni tudi na znake dehidracije, kot so zmanjšana količina urina, omotica ali omotica, žeja, glavobol in suha, lepljiva usta.
