Pljučna embolija je pogosta bolezen in v nekaterih primerih smrtno nevarna. Emboli so običajno krvni strdki, ki se začnejo v globokih venah nog. Nekateri krvni strdki razbijejo steno žil in se hitro naselijo v pljučnih žilah. Ko se emboli zataknejo v pljučih, lahko povzročijo simptome, ki omejujejo delovanje in zmogljivost pljuč. Po ustrezni medicinski terapiji lahko pozornost usmerimo na rehabilitacijo pljuč in vaje.
Simptomi pljučne embolije
Pljučna embolija povzroča spekter simptomov, vključno s kratko sapo; plevritis, ki je ostra bolečina v prsih z globokim vdihom; in kašelj. Ti simptomi, ko so prisotni, pomagajo pri postavitvi diagnoze; vendar po zdravljenju trajajo več tednov. Zdravniški nadzor je pomemben, saj lahko vztrajni simptomi omejijo koristi pljučne rehabilitacije.
Vaje za kašljanje in globoko dihanje
Pljučna embolija povzroči, da se pljuča skrčijo in izgubijo volumen. Po zdravljenju pljučne embolije lahko zdravnik odobri režim vadbe. Cilj pljučnih vaj ni samo napihovanje pljuč do predhodnega volumna, temveč tudi popolno kondicijo telesa. Do prvega cilja kašelj in globoko dihanje pomagata napihniti pljuča. Posebne naprave, imenovane spodbujevalni spirometri, delujejo tako, da človeku omogočajo vdih proti fiksnemu uporu in s tem krepijo globoke dihalne mišice. Večina rutin za kašljanje in globoko dihanje poteka v pokončnem položaju.
Omejitve vaj za kašljanje in globoko dihanje
Čeprav se simptomi bolečine v prsih in zasoplost izboljšajo v šestih tednih, pogosto omejijo učinkovitost kašlja in vaj za globoko dihanje. Namesto kašlja in globokega dihanja so blagi aerobni režimi, vključno s hojo in notranjimi katestiki. Te so prednostne, ker pogojujejo celotno telo in ne le pljuča. Globoko dihanje, ki lahko povzroči pretirano bolečino, je manj verjetno pri blagi aerobni vadbi.
Spremljanje simptomov in vadbe
Pod zdravniškim nadzorom morate stalno napredovati z globokim dihanjem in aerobnimi vajami. Za varno in udobno rehabilitacijo bo morda potrebna bolečina in pomanjkanje sape. Simptomi lahko ostanejo enaki, ko stopnjujete režim vadbe, ker se izboljšujete in potiskate svoje telo. Nazadnje in kar je najpomembnejše, poslabšanje simptomov na stabilnem programu vadbe zahteva takojšnjo zdravniško pomoč
