Koleno je kompleksen sklep, sestavljen iz presečišča več kosti, ki jih med seboj povezujejo kite, ligamenti in menisci ter jih obdajajo mehka tkiva in mišice. Poškodba kolena lahko povzroči nenadne, ostre bolečine, otekanje in težave pri hoji. Bolečina lahko seva v okoliška območja, kot so stegna, teleta in boki. Zdravljenje se razlikuje glede na vzrok bolečine.
Patellofemoralni sindrom bolečine
Če se bolečina začne postopoma pojavljati z bolečino in bolečino pri hoji navzgor ali navzdol, boste morda imeli prekomerno poškodbo, imenovano sindrom patellofemoralne bolečine, ali pa hondromalacijo patelo. Bolečina je običajno lokalizirana pod koleno in se poslabša pri hoji po naklonu ali ko nosite visoke pete. Bolečina se pogosto pojavi, ko koleno, imenovano patela, trka ob stegnenico. Bolečina običajno popusti, ko prenehate z aktivnostjo, vendar se lahko znova izbruhne, razen če zdravite. Krepitev kvadricepsa in sklepov lahko pomaga stabilizirati patelo in preprečiti, da bi se med aktivnostjo drgnila.
Iliotibialni pas sindrom
Iliotibialni pas, debel pramen fascije, se razteza od zunaj kolena čez kolčni sklep. Ponavljajoče upogibanje in iztegovanje kolena, kot med hojo ali tekom, lahko povzroči, da se trak oprha ob koščenem delu stegnenice. To trenje lahko povzroči draženje in vnetje, kar povzroča močne bolečine na zunanji strani kolen. Ta bolečina lahko seva od kolen do stegna ali navzdol do golenice. ITBS je lahko zahtevno zdravljenje in lahko zahteva fizikalno terapijo.
Dislokacija
Poskus premika noge, ko je noga zasajena, lahko povzroči, da patela zdrsne z mesta, običajno proti zunanji strani noge. Dislocirano koleno pogosto povzroča ostre bolečine, otekline, deformacije in pogosto tudi nezmožnost prenašanja teže. Čeprav ni vedno izčrpavajoča, dislokacija pogosto zahteva fizikalno terapijo in v nekaterih primerih kirurški poseg.
Raztrgani ligamenti
Trije glavni ligamenti kolena - ACL, MCL in PCL - povezujejo kosti s kostmi in pomagajo nadzorovati gibanje. Medtem ko preprosto hoja navkreber ponavadi ne poškoduje ligamentov, lahko vsak nenaden premik ligamentov v kolenskem sklepu raztrga. Če občutite ostre bolečine v kolenu, ki sevajo v golen ali stegno, ste morda poškodovali enega ali več ligamentov. Zdravljenje običajno vključuje počitek, zaledenitev in dvig sklepa ter jemanje protivnetnih zdravil za zmanjšanje bolečin in oteklin.
Zlomi
V skrajnih primerih lahko bolečino v kolenu povzroči zlom kolena. Zlom je lahko posledica očitne poškodbe ali ponavljajočega se stresa. V večini primerov je bolečina akutna in izčrpavajoča, zato jo mora zdraviti zdravstveni delavec.
Drugi vzroki
Bolečine v kolenih, ki se pojavijo pri vzponu po naklonu z izžarevajočimi bolečinami v stegno in spodnjem delu noge, lahko povzročijo številne poškodbe ali stanja. Preden začnete zdraviti ponavljajoče se ali hude bolečine, se posvetujte s svojim zdravnikom.
