Pogosto ne veste, kaj lahko pričakujete, ko si nogo potopite v nov bazen. Lahko se počutim kot vse, od ledene do kopalne vode in kjer koli vmes. Po drugi strani imajo konkurenčni bazeni stroga pravila glede njihove temperature. FINA ali mednarodna organizacija za plavalne športe Fédération Internationale de Natation narekuje natančno temperaturo za plavanje, potapljanje, vaterpolo in sinhronizirano plavanje. Poleg FINA ima ameriški Rdeči križ priporočila za temperaturo v bazenu, ki se lahko uporablja kot vodilo za kondicijsko in rekreativno plavanje ter za vodno terapijo.
FINA in plavanje
Mednarodna plavalna federacija FINA ali v angleščini je bila ustanovljena leta 1908 in trenutno predstavlja 202 ločenih nacionalnih zvez. FINA predstavlja Mednarodni olimpijski komite in je svetovno vodilno telo za vodne športe. Določa pravila in predpise za plavanje, potapljanje, vaterpolo, sinhronizirano plavanje in plavanje na prostem. FINA ima sedež v Lozani v Švici.
Pravila FINA za temperaturo vode
Za plavanje tako v standardnih tekmovanjih kot na olimpijskih igrah FINA določi temperaturo vode med 25 do 28 stopinj C ali med 77 in 82 stopinj F. Za vaterpolo tako v običajni konkurenci kot na olimpijskih igrah FINA nalaga 26 stopinj C ali 79 stopinj F, plus ali minus ena stopinja. Za sinhronizirano plavanje tako v standardnih tekmovanjih kot na olimpijskih igrah je FINA regulirana temperatura 27 stopinj C ali 81 stopinj F, plus ali minus ena stopinja. Nazadnje za potapljanje tako v običajni konkurenci kot na olimpijskih igrah temperatura FINA ni nižja od 26 stopinj C ali 79 stopinj F.
Ameriški Rdeči križ in plavanje
Ameriški Rdeči križ, znan tudi kot ARC in Rdeči križ, je član Mednarodne zveze društev Rdečega križa in Rdečega polmeseca. Ameriški Rdeči križ je bil ustanovljen leta 1881 in je humanitarna organizacija. Ponuja vrsto storitev v ZDA, vključno s smernicami in priporočili glede varnosti. Sem spadajo priporočene temperature vode za fitnes in rekreativno plavanje ter za vodno terapijo. Ameriški Rdeči križ ima sedež v Washingtonu, DC
Pravila ameriškega Rdečega križa za temperaturo vode
Za fitnes plavanje - na primer plavalne kroge - Rdeči križ priporoča 78 stopinj F. Za rekreativno plavanje, povedano drugače, preprosto v bazenu za zabavo, Rdeči križ priporoča 81 stopinj F. Končno za vodno terapijo oz. ali vaje, namenjene izvajanju v vodi, Rdeči križ priporoča 86 stopinj F. Rdeči križ ugotavlja, da temperature vode v domačih bazenih v veliki meri določajo vaše individualne potrebe in želje.
