Metilsulfonil-metan ali MSM je naravno prisotna žveplova spojina, ki jo najdemo v prehrani ljudi in drugih vretenčarjev. Koncentracija MSM v telesu se s starostjo ljudi zmanjšuje. Čeprav je bil MSM že kar nekaj raziskan zaradi njegovega vpliva na artritis, ima MSM v telesu številne pozitivne ukrepe.
MSM
MSM velja za eno najmanj strupenih bioloških snovi, glede na Life Extension. V svoji čisti obliki je brez vonja, ima rahlo grenak okus, je vodotopen, bel in je kristalni prah s 34-odstotnim elementarnim žveplom. Je običajna sestavina svežega sadja, zelenjave, morskih sadežev in mesa, zaznana pa je bila v čokoladi, čaju in kavi. Po zaužitju se MSM odpove žveplu esencialnim aminokislinam metioninom, cisteinom in drugim beljakovinam v serumu.
Izguba teže
Kliničnih raziskav o MSM in hujšanju ni, le nekaj pričevanj ljudi, ki pravijo, da mislijo, da jim je MSM pomagalo pri hujšanju. Ker je MSM pomemben pri proizvodnji inzulina in ravni krvnega sladkorja, vpliva na raven energije in presnovo ogljikovih hidratov ter lahko posredno vpliva na izgubo teže. Zaradi svoje sposobnosti lajšanja težav s sklepi in zmanjšanja bolečin lahko MSM pomaga ljudem, da postanejo bolj aktivni. Klinika Mayo opozarja na uporabo MSM za kakršno koli zdravstveno stanje zaradi pomanjkanja dolgoročnih študij.
Težave s sklepi
Raziskovalci z ameriške univerze Oregon so preučevali ses miši, nagnjenih k nastanku sklepov, kot so revmatoidni artritisi. Živali, ki so se prehranjevale s prehrano, ki je vsebovala 3-odstotno raztopino MSM, so po treh mesecih pokazale zdravi zgibni hrustanec, miši, ki niso prejemale zdravljenja, pa so pokazale degeneracijo artikularnega hrustanca.
Medicinska šola UCLA je preučevala ljudi z degenerativnim artritisom. Šestnajst bolnikov z 10 na MSM in šest na placebu so preučevali štiri mesece. V samo šestih tednih so imeli bolniki na MSM 80-odstoten nadzor nad bolečino, medtem ko so bolniki s placebom doživeli 18-odstotno izboljšanje.
Druga dejanja
Čeprav znanstveniki ne poznajo vseh dejanj MSM, so raziskovalci z univerze Oregon Health Sciences ugotovili več pogojev, ki se dobro odzivajo na MSM. Pomagal je alergijskim odzivom na cvetni prah in živila, tako da se zdravila lahko zmanjšajo ali izločijo. Ima dobro nadzorovano hiperacidnost z dobrimi rezultati. Nekateri bolniki s kroničnim zaprtjem so se od njega takoj in neprestano lajšali. MSM sodeluje pri tvorbi kolagena v telesu in izboljšuje lase, nohte in kožo. Žveplo pomaga pri kislem / alkalnem ravnovesju v telesu, kar je pomembno za splošno zdravje.
