Nepravilen srčni utrip med vadbo, znan tudi kot srčna aritmija, prezgodnje krčenje srca ali pogovorno kot preskakovanje utripa, je lahko posledica različnih vzrokov. Nekateri od teh vzrokov se nanašajo na trajna stanja ali bolezni, drugi pa na začasna stanja. Samodiagnoza vzroka za nepravilen srčni utrip lahko upočasni življenjsko zdravljenje. Zelo priporočljivo je posvetovanje z zdravnikom za ugotovitev vzroka aritmije.
Redno in nepravilno bitje srca
MedlinePlus definira normalno bitje srca v mirovanju med 60 in 100 utripov na minuto. Zdravilo lahko zniža povprečni normalni srčni utrip. Medicinski izrazi za srčna obolenja vključujejo bradikardijo, izraz za srčne utripe počasneje od teh, in tahikardijo, srčni utrip 100 ali več na minuto. Nepravilni srčni utripi lahko vključujejo občutke palpitacij, hitro bitje srca ali manjkajoči utrip.
Povečano bitje srca med vadbo
Ljudje, ki redno telovadijo, lahko srčni utrip v mirovanju znižajo na 55 utripov na minuto ali manj. Telovadba, vključno s pomanjkanjem kisika ali visoka temperatura zraka, lahko pripomore k neenakomernemu srčnemu utripu. MedlinePlus priporoča, da vzamete utrip, ko se pojavi občutek srčnega preskoka. Te informacije bodo zdravniku lahko pomembne pri diagnosticiranju morebitne srčne težave.
Srčni stres med vadbo
Srčni stres med vadbo lahko povzroči nepravilnosti v srčnem utripu. Hiperventilacija, nizka raven kisika v telesu in vadbe z vadbo, ki vključujejo visoko stopnjo naporov ali dolgotrajne seje, lahko ustvarijo palpitacije ali občutek, kako srce preskoči utrip. Kajenje in visoka vsebnost kofeina povečujeta možnosti za nepravilen srčni utrip. MedlinePlus te dejavnike, skupaj s prekomerno težo, povezuje s palpitacijami srca in nepravilnimi srčnimi utripi. Začetek vadbe z aerobnim ogrevanjem in dvig na višje ravni vadbe zmanjša začetni stres za mišice, vključno s srcem, pravi Duane Knudson, profesor kineziologije na kalifornijski univerzi v Chicu.
Nevarna aritmija
Palpitacije, nepravilen srčni utrip in občutek preskoka srčnega utripa lahko povzročijo številni dejavniki, vključno s prirojenimi napakami, stresom, strahom in tesnobo. Pitje preveč kave ali drugih kofeinskih pijač lahko ustvari tudi aritmije. Tablete na recept in dieta lahko ustvarijo občutek preskočenih srčnih utripov ali palpitacij. Bolezni, povezane z občutkom, vključujejo stanje srčnega zaklopka, kot so prolapsa mitralne zaklopke, anemija, nizka raven železa v telesu in stanja, ki vključujejo prekomerno aktivno ščitnico. Le zdravnik lahko ugotovi točen vzrok srčne aritmije ali palpitacij.
Diagnoza in zdravljenje
Diagnoza nepravilnosti srčnega utripa vključuje anamnezo, fizični pregled in elektrokardiogram, postopek, ki spremlja srčni utrip s pomočjo posebej zasnovane naprave. Če odkrijete nepravilnost, boste morda morali nositi srčni monitor, s katerim boste več dni spremljali srčni utrip, da bi ugotovili morebitne dogodke, povezane z nepravilnostmi. Zdravnik lahko opravi test stresne vadbe s pomočjo tekalne steze, da ugotovi raven kisika med določenimi vrstami dejavnosti. Zdravnik med pregledom pregleda tudi vaš krvni tlak, raven holesterola in pljuč. Glede na diagnozo lahko skrb vključuje zdravljenje katere koli odkrite bolezni in priporočila za spremembe v vadbenem programu.
