Številni ljudje se zavedajo hujšanja cigaret. To se najbolj kaže pri povečanju telesne teže, ki ga tako pogosto opazimo pri ljudeh, ki opustijo kajenje. Toda vidiki nadzora nad težo kajenja puščajo veliko ljudi, ki se sprašujejo o prednostih uporabe nikotinskih gumi kot manj škodljivega pristopa k odvajanju nekaj kilogramov. Preden to poskusite, je pomembno razumeti posledice uporabe katerega koli nikotinskega izdelka. Pred sprejetjem katerega koli programa za hujšanje se posvetujte s svojim zdravnikom.
Nikotinska žvečilka
Nikotin je zasvojevalno zdravilo, poroča raziskovalka univerze Vanderbilt Carrie Paulus. Mnogi se leta borijo, da bi zlomili svoje navade; nekaterih nikoli ne. Nikotinski gumi je bil zasnovan tako, da je pomagal posameznikom počasi olajšati svoje odvisnosti od nikotina, ne da bi ustavili hladno puranje. Dlesni odstranjuje tudi oralno vdihavanje zdravila s cigaretami, kar je zelo nezdravo in poškoduje pljuča, srce in druge dele telesa.
Potencialne koristi
Nikotin ima dve prednosti, ki sta povezani s težo. Kot poroča spletna stran revije Health, gre za zaviranje lakote - nikotin zviša raven glikogena v krvi v telesu in zavira vaš apetit. Poveča tudi raven dopamina - nevrotransmiterja, ki spremeni razpoloženje in poveča srečo - v možganih. Tudi hrana, zlasti visokokalorična hrana, zviša raven dopamina. Z uživanjem nikotina zmanjšate kemično željo po hrani.
Povečanje telesne mase
Glede na vaše stanje in stanje kajenja lahko uporaba nikotinskih gumi sovpada z dejanskim povečanjem telesne mase. To je zato, ker vam nikotinski gumi pomaga odvzeti odvisnost od cigaret, kar omogoča večji vnos nikotina. Poleg tega kajenje vključuje tudi druge dejavnike, ki lahko zadržijo telesno težo. Če prehajate iz kajenja na nikotinske dlesni, je večja verjetnost, da boste opazili nekaj povečanja telesne teže, poroča "Health". Samo če bi nikotin, ki je užival nekadilce, prišlo do morebitne izgube teže zaradi nikotina.
Tveganja
Uporaba nikotina lahko za telo zelo škoduje, svetuje Paulus. Večina nikotinskih dlesni naj bi se uporabljala le za določen čas, saj lahko dolgotrajna uporaba škoduje usti in dlesni. Poleg tega je odvisnost od nikotinskih gumi še vedno možna in bi vas lahko potisnila k drugim virom droge, vključno s kajenjem. Čeprav je dlesni skoraj manj uničujoča od peroralnega vdihavanja, nikakor ni varna.
Strokovni vpogled
Čeprav nikotin lahko vpliva na vašo težo tako, da zaduši lakoto in dvigne srečo, to ni priporočljiv pristop k izgubi teže, potrjuje Paulus. Kadilci navadno pridobivajo na teži, ko prenehajo z nikotinom, ker izgubijo učinek shujševanja. Takoj ko prenehate z uživanjem nikotina, boste pridobili težo, ki ste jo odpravili, in če droge ne boste uporabljali, je nevarno, da jo začnete uporabljati izključno iz kozmetičnih razlogov. Zasvojenost bi zlahka naredila več škode kot koristi.
