Nočno potenje je dokaj pogost pojav. To še posebej velja za ženske. Hormonski tokovi so del ženskega življenja. Pojavijo se vsak mesec med menstruacijo in se povečujejo, ko ostariš. Številni dejavniki povzročajo nočno potenje in pri večini žensk občasni popadki niso težava. Vendar lahko nočno potenje z drugimi simptomi, kot je nepojasnjeno izguba teže, kaže na bolezen. Nočno potenje z nepojasnjeno izgubo teže je lahko zastava, da imate zdravstvene težave in morate obiskati zdravnika.
Nočne znoje
Medicinsko so nočne potenje pogoste in ne kažejo nujno na zdravstvene težave. Ženske lahko opazijo povečanje nočnega znojenja, ko se starajo. Spremembe hormonov med menopavzo so lahko eden od razlogov, da se pojavijo nočne potenje. MayoClinic.com navaja nočno potenje kot simptom perimenopavze, čas pred prenehanjem plodnosti in menstruacijo. Drugi možni vzroki nočnega potenja vključujejo podnebje, nočne more ali spalno apnejo. V povprečju so občasne nočne potenje medicinsko nepomembne. Ko pa se znoj pojavlja z drugimi simptomi, kot je izguba teže, potrebujete zdravniško oceno.
Izguba teže
Ko začnete hujšati brez očitnega razloga, je to lahko simptom bolezni. Če želite namerno shujšati, morate porabiti več kalorij kot jeste. Nepojasnjeno hujšanje se zgodi brez prehranskega načrta ali povečanja vadbe. Starost je lahko za ženske dejavnik, vendar menopavza lahko povzroči upočasnitev metabolizma in povečanje telesne teže. Kadar hkrati z nočnim potenjem pride nepojasnjena teža, lahko to kaže na bolezen. Nepojasnjena teža je medicinsko pomembna in jo je treba ovrednotiti.
Pomembnost
Simptomi bolezni niso vedno preprosti. Če imate nočno potenje, ocenite pogostost, morebitne prekinitve spanja in splošno zdravje. Če se zbudite z vročino, gripi ali nelagodjem, lahko znoj kaže, da zbolite. Navadni prehlad ali gripa lahko sprožijo potenje. Če občutite nočno potenje, izgubo apetita, nepojasnjeno hujšanje, napihnjenost in bolečine, ki ne minejo več tednov, se posvetujte z zdravnikom, ki bo pomagal ugotoviti vzrok.
Upoštevanje
Zaženite dnevnik za sledenje potencialnim sprožilcem za nočno potenje in hujšanje. Upoštevajte temperaturo v spalnici. Igrajte se z nastavitvami okolja, da ugotovite, ali sprememba temperature odpravi potenje. Spremljajte raven hrane in aktivnosti, ki lahko vplivajo na spremembe teže. Upoštevati je treba apetit, raven aktivnosti in izbiro hrane. Hlod odnesite s seboj k zdravniku. To mu bo pomagalo preučiti dejavnike življenjskega sloga, ki lahko prispevajo k nočnim potenjem in hujšanju.
Bolezen
Nočno potenje in nenamerno hujšanje sta nekaj, kar zahteva preiskavo. Bolezen lahko povzroči pojav teh na videz nepovezanih simptomov. Tumor, tuberkuloza, rak in okužba so le nekateri problemi, ki lahko povzročijo potenje in hujšanje. Ključnega pomena pri zdravljenju številnih bolezni, na primer srčne insuficience ali sladkorne bolezni, je zgodnje odkrivanje. Ta dva simptoma skupaj lahko pomenita, da težava zahteva zdravljenje.
