Med napadom panike, imenovanim tudi napad anksioznosti, lahko opazite, da vam srce zelo hitro kuka. Običajni srčni utrip je med 60 in 100 utripov na minuto, odvisno od stopnje vaše aktivnosti, starosti in splošnega zdravstvenega stanja, med paničnim napadom pa lahko premaga od 8 do 20 več utripov na minuto. Na primer, če je vaš običajni srčni utrip 80 bpm, lahko med napadom panike srčni utrip opazite med 88 in 100 utripov na minuto. Ta občutek je lahko zaskrbljujoč, a večino časa se bo sam rešil s pol ure.
Opredelitev
Napad tesnobe je začasen občutek močnega strahu in panike. Lahko ga sproži sprožilec, ki ga lahko prepoznate, na primer stresna situacija ali kronična skrb, ali pa se pojavi na videz brez razloga. Panični napad ima lahko hude simptome, zaradi katerih mislite, da boste umrli ali imeli srčni infarkt, velikokrat pa ljudi zaužije strah, da bi v prihodnosti doživeli še en napad panike.
Upoštevanje
Preprečevanje in zdravljenje
V mnogih primerih se napadi panike zgodijo brez opozorila in jih je težko ali nemogoče preprečiti. Včasih pa lahko napadi panike povzročijo zdravila ali anksiozne motnje. Z zdravnikom se posvetujte o učenju tehnik sproščanja, ki vam lahko pomagajo preprečiti napad panike, preden se začne, ali ko prvič opazite simptome. Svetovanje o duševnem zdravju in zdravila vam lahko pomagajo tudi, če vas mučijo pogosti napadi panike.
Opozorilo
EurekAlert je leta 2008 poročal, da je vodilni evropski časopis za kardiologijo, "European Heart Journal", ugotovil, da imajo ljudje, mlajši od 50 let, ki so doživeli napade panike ali trpeli zaradi panične motnje, bolj verjetno kot drugi, ki so starejši, trpeli zaradi srčnega infarkta. Čeprav je tveganje majhno, se o nevarnosti posvetujte s svojim zdravnikom, če doživite utripajoče srce in druge simptome, povezane s napadi tesnobe. Eden od razlogov za rahlo povečanje srčnih napadov je lahko ta, da imajo nekateri bolniki dejansko srčno palpitacijo, ki jo povzročajo zdravstvene težave in sploh ne trpijo zaradi paničnih napadov.
