Prehrambene pijače za starejše

Kazalo:

Anonim

Prehranske pijače lahko pomagajo zapolniti vrzeli v prehrani. Za starejše je potrebna prehrana, bogata s hranili - ena bogata z beljakovinami, vitamini D, B12 in kalcijem. Za tiste, ki ne morejo zadovoljiti svojih potreb po hranilih, so prehranska dopolnila v obliki obogatenih pijač. Te beljakovinsko bogate pijače so v različnih okusih in sortah, da ustrezajo posebnim zdravstvenim potrebam; vendar bi morala biti prva, vedno polna hrana vedno prva možnost.

Prehrambene pijače za starejše: Kredit: Liz Gregg / Digital Vision / Getty Images

Cartage Instant Zajtrk

Nestléjev napitek za instant zajtrk Nestlé ni namenjen samo otrokom. Zasluge: igorr1 / iStock / Getty Images

Nestléjev napitek za instant zajtrk Nestlé ni namenjen samo otrokom. Vsakdo lahko uživa to okusno pijačo na osnovi mleka. Na voljo je v obliki prahu ali kot pijača, pripravljena za pijačo. Če je potreben vmesni "prigrizek" med obroki in ni popolna zamenjava obroka, poskusite z različico brez beljakovin, brez sladkorja. Na voljo je z bogato aromo mlečne čokolade in ena plastenka, oziroma 325 mililitrov, zagotavlja 150 kalorij, 13 gramov beljakovin, 5 gramov maščob, 1, 5 grama nasičenih maščob in 16 gramov ogljikovih hidratov. Ta napitek je namesto sladkorja sladkan z nehranilnimi sladili. Je vitaminsko in mineralno obogatena.

Vsaka porcija ustreza 20 do 25 odstotkov priporočene dnevne vrednosti ali DV za 21 vitaminov in mineralov. Po besedah ​​registrirane dietetičarke Kathleen Goodwin je Carnation Instant Breakfast ena najboljših degustacijskih prehranskih pijač, ki so na voljo, in, če greste z opcijo v prahu, precej cenejša od mnogih drugih blagovnih znamk.

Zagotovite

Poskrbite, da se lahko uporablja kot malica ali večja zamenjava prigrizkov. Zasluge: Creatas slike / Creatas / Getty Images

Zagotovite, da jih izdeluje Abbott Laboratories. Ensure 8 plastenke s plastenko iz plastenke so na voljo v številnih različicah, kot je zdravje kosti, ki vsebuje več kalcija. Ponuja ravnotežje ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob za optimalno sitost, zato jih je mogoče uporabiti kot lahek obrok ali večjo nadomestitev prigrizkov. Pijača "zdravje mišic" je več beljakovin in ena steklenička kremne mlečne čokolade ponuja 250 kalorij, 13 gramov beljakovin, 8 gramov maščob, 1 gram nasičenih maščob in 32 gramov ogljikovih hidratov. Opremljena je s 24 vitamini in minerali, ena pijača pa v povprečju zagotavlja 25 odstotkov DV za ta hranila.

Povečanje plus

Boost Plus je lahko primeren kot nadomestki obroka ali med obroki za starejše, ki imajo težave pri vzdrževanju teže. Zasluge: Pixland / Pixland / Getty Images

Boost Plus, ki ga izdeluje tudi družba Nestlé, ima več okusov, vključno s čokolado, vanilijo in jagodami in je več kalorij; lahko je primeren kot nadomestki obroka ali med obroki za starejše, ki imajo težave pri vzdrževanju teže. Ena plastenka ali 8 tekočih unč zagotavlja 360 kalorij, 14 gramov beljakovin, 14 gramov maščob, 1, 5 grama nasičenih maščob in 45 gramov ogljikovih hidratov.

Ta pijača je obogatena s 25 vitamini in minerali in ena porcija v povprečju doseže 25 odstotkov DV za večino hranil. Ena porcija ustreza 100 odstotkov DV za vitamin C. Po podatkih Nacionalnega urada za zdravstveno varstvo prehranskih dopolnil vitamin C spodbuja zdravje imunskega sistema in tudi celjenje ran.

Prehrambene pijače za starejše