Pravilna uporaba teniške komolne zapestnice as

Kazalo:

Anonim

Ace je blagovna znamka za podporne naprave proizvajalca 3M. Ace zagotavlja elastične kompresijske povoje, obloge, izdelke za toplo in hladno terapijo in naramnice. Teniški komolec je oblika tendinitisa, ki se lahko pojavi zaradi ponavljajočih se gibov. Ko začutite bolečino, ki seva od komolca do podlakti in zapestja, je to lahko teniški komolec. Za pravilno diagnozo je nujno, da se posvetujete z zdravnikom. Če imate teniški komolec, nanašanje Ace naramnice na podlaket podpira kite in omogoča pravilno celjenje.

Teniški komolec se lahko pojavi zaradi ponavljajočega se gibanja.

Teniški komolec

Teniški komolec je vnetje in trganje v tetivah, ki podpirajo komolec. Tetive so vezivno tkivo, ki pritrdi mišice na kosti. V teniškem komolcu tetive, ki se raztezajo od mišic v podlakti do koščene vidnosti na komolcu, razvijejo drobne solze ali postanejo otekle zaradi ponavljajočih se gibov zapestja in roke. Eden od možnih vzrokov teniškega komolca je slaba tehnika pri izvajanju backhand manevra med igranjem tenisa.

Ace teniški komolec

Tena za komolec blagovne znamke Ace nudi podporo tetivam, ki povezujejo mišice podlaket s komolcem. Ta izdelek ima zračno blazino stiskanja tarč, da zmanjša obremenitev tetiv. Zapestnica ima pritrditev na Velcro, ki mu omogoča namestitev podlaket katere koli velikosti. Nošenje te naramnice bi moralo zmanjšati bolečine in podpirati kite, medtem ko ozdravijo.

Uporaba

Če želite nalepko nanesti, ovite trak okoli podlakti. Zavitek postavite na stran komolca, ki je najbližje zapestju, in ga pritrdite tik pod komolcem. V podlakti ima tetive na obeh straneh roke. Zračno blazino namestite na boleče območje. Na primer, če se bolečina pojavi na dlani, bi morala sedeti blazina. Ko imate zračno blazino, sprostite konec traku skozi obroček na nasprotni strani na naramnici. Potegnite jermen čez obroč proti Velcro. Pritisnite trak na Velcro, da ga pritrdite. Naramnica mora biti tesna, vendar ne preveč tesna. Zavrtite zapestje. Če se zapestnica počuti pretesno, jo povlecite na jermen, da jo popustite.

Nega

Tenaste komolčne naramnice znamke Ace so pralne. Odprite torbico v naramnici, ki drži zračno blazino in vzemite blazino. Prekrivni del zapestnice postavite pod toplo tekočo vodo. Dodajte eno ali dve kvasovki mila za posodo in ročno umijte krpo. Izperite, dokler na krpi ne ostane ostankov mila. Tkanino za krpo položite ravno in pustite, da se posuši na zraku. Zračno blazino vstavite v suho torbico in jo pritrdite.

Je to nujno stanje?

Če imate resne zdravstvene simptome, takoj poiščite nujno zdravljenje.

Pravilna uporaba teniške komolne zapestnice as