Pregnenolon je močan hormon. V vaši prehrani se ne pojavlja naravno. V normalnih okoliščinah vaše telo na splošno ustvari dovolj pregnenolona, da lahko zadovolji vaše potrebe. Vendar ravni pregnenolona s starostjo upadajo. Pregnenolon je na voljo kot prehransko dopolnilo v odmerkih od 5 mg do 50 mg. Standardnega odmerka ni. Kot pri vsakem dodatku, jemljite pregnenolon samo pod nadzorom zdravnika.
Pomembnost
Vaše nadledvične žleze proizvajajo pregnenolon - steroidni hormon - iz holesterola. Steroidni hormoni izvajajo najrazličnejše fiziološke učinke. Pregnenolon je znan kot babični hormon zaradi svoje vloge pri proizvodnji drugih steroidnih hormonov. Je predhodnik primarnih spolnih hormonov testosterona, progesterona in estrogena. Prav tako je predhodnik drugih steroidnih hormonov, vključno z aldosteronom, ki nadzira ravnovesje natrija in kalija, ter kortizonom, glavnim stresnim hormonom v telesu.
Tipično odmerjanje
Pregnenolon kot prehransko dopolnilo se trži za spomin, duševno energijo in umsko jasnost. Čeprav standardnega odmerka ni, ga običajno odmerjamo 30 mg na dan. V kliničnih okoljih se pregnenolon običajno predpisuje v odmerku 100 mg na dan in se uporablja za zdravljenje kliničnih pomanjkljivosti. V raziskovalnih okoljih poročajo o odmerkih do 700 mg. Vzemite pregnenolon v odmerku, za katerega zdravnik presodi, da je koristen za vaše posamezne okoliščine.
Uporaba
Pregnenolon se uporablja predvsem za zdravljenje pomanjkljivosti zaradi stanj, kot je nadledvična insuficienca, ko nadledvične žleze ne proizvajajo dovolj hormonov. Pregnenolon se kot dodatek uporablja za boj proti stresu, utrujenosti in simptomom menopavze ter za krepitev možganov. Manjkajo pa študije na ljudeh, ki bi podprle te uporabe.
Previdnostni ukrepi
Vaš endokrini sistem pomaga telesu ohranjati občutljivo hormonsko ravnovesje. Premalo ali preveč hormona ima lahko škodljive učinke na zdravje. Jemanje pregnenolona v odsotnosti klinične pomanjkljivosti lahko moti vašo endokrino funkcijo. Pregnenolon lahko deluje tudi z drugimi zdravili. Zmanjša lahko učinkovitost sedativnega razreda zdravil, znanega kot benzodiazepin, ki vključuje Valium in Xanax. Preden začnete jemati dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom in mu povejte, če jemljete katero koli drugo dopolnilo ali zdravilo.
