Ashwagandha in ginseng se običajno uporabljata za pomoč pri zdravljenju utrujenosti in stresa, pa tudi pri drugih zdravstvenih težavah. Ameriški in Panax ali azijski, ginseng, pa tudi ashwagandha predstavljajo določene stranske učinke, ki segajo od blagih in začasnih do potencialno nevarnih. Preden začnete jemati katero od teh zeliščnih zdravil, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da bi razpravljali o teh možnih stranskih učinkih, pa tudi o možnih interakcijah z zdravili in pravilnem odmerjanju.
Skrb in porodne napake
Če ste noseči, jemanje ashwagandhe ali ginsenga lahko nevarno. Po podatkih Memorial centra za raka Sloan-Kettering lahko Ashwagandha potencialno sproži spontani splav ploda. Študija na živalih, objavljena v reviji "Human Reproduction" leta 2003, je pokazala, da lahko jemanje ginsenga Panax med nosečnostjo povzroči prirojene napake, pravi medicinski center Univerze v Pittsburghu. Če ste noseči ali dojite, ne smete jemati Panax ginsenga ali ashwagandha. Pred jemanjem ameriškega ginsenga se posvetujte tudi z zdravnikom.
Povečana raven ščitničnih hormonov
Kardiovaskularni učinki
Ginseng bi lahko imel škodljive stranske učinke na vaše srce in ožilje. Po nepotrjenih poročilih primerov so ugotovili zvišanje krvnega tlaka in srčnega utripa po zaužitju visokih odmerkov Panax ginsenga, so sporočili iz Medicinskega centra Univerze v Pittsburghu. V drugem poročilu primera, objavljenem v "American Journal of Health-System Pharmacy" leta 1997, je bilo ugotovljeno, da lahko jemanje Panax ginsenga zmanjša učinkovitost antikoagulacijskega zdravila Coumadin, ki redči kri. Redko jemanje zdravila Panax ginseng povzročilo vnetje krvnih žil v možganih, kar predstavlja tveganje za možgansko kap, pogosteje pa glavobole, pravi Drug Digest. Če imate težave s srčno-žilnim sistemom ali jemljete sredstvo za redčenje krvi, kot je Coumadin, morate Panax ginseng uporabljati samo pod natančnim nadzorom zdravstvenega delavca.
Vpliv na raven glukoze v krvi
Jemanje ameriškega ali Panax ginsenga lahko zmanjša raven sladkorja v krvi. Hipoglikemija se lahko razvije, če raven glukoze v krvi pade prenizko, zlasti če zaužijete preveč ginsenga, opozarja Drug Digest. Še posebej tvegate ta neželeni učinek, če jemljete insulin ali druga zdravila za diabetes. Zdravnik vam bo morda moral med odmerjanjem ginsenga zmanjšati odmerek zdravil za sladkorno bolezen. Če imate sladkorno bolezen, morate jemati ameriški ali Panax ginseng šele po predhodnem posvetovanju z zdravnikom.
Nemir in manija
Med jemanjem ameriškega ali Panax ginsenga lahko doživite nespečnost, nemir, razdražljivost ali živčnost. Zdi se, da ginseng te stranske učinke povzroči le začasno, pravi Drug Digest. Med jemanjem Panax ginsenga se lahko pojavijo tudi omotica, izguba apetita in spremembe razpoloženja. Leta 1987 sta v reviji "Journal of Clinical Psychopharmacology", objavljeni v "Journal of Clinical Psychopharmacology", sodelovali ljudje, ki so med jemanjem Panax ginsenga doživeli manične epizode, so sporočili iz Medicinskega centra Univerze v Pittsburghu. Primeri manije so se pojavili, ko so bolniki jemali Panax ginseng skupaj z antidepresivi.
