Ker kravje mleko ponuja vitalne hranilne snovi, maščobe in beljakovine, se pogosto zdi najboljša možnost pijače v primerjavi s sladkimi, kofeinskimi pijačami. Vendar se včasih lahko razvije intoleranca za kravje mleko, zato je treba najti alternativo za mleko. Čeprav je sojino mleko pogosto dobra nadomestitev, ni brez lastnih stranskih učinkov.
Pomanjkanje kalcija
Po podatkih spletnega mesta Diet Channel lahko malčki, ki pijejo sojino mleko v nasprotju s kravjim mlekom, razvijejo pomanjkanje kalcija. Kalcij je odgovoren za gradnjo in vzdrževanje otrokovih zob, kosti, mišic, centralnega živčnega sistema in celo hormonov. Zaradi tega je to hranilo izredno pomembno za razvoj in rast malčka. Čeprav nekatere blagovne znamke dodajajo kalcij in vitamin D, sojino mleko teh hranil ne zagotavlja.
Alergijska reakcija
Čeprav se sojino mleko pogosto uporablja kot nadomestek kravjega mleka, spletna stran Keep Kids Healthy pojasnjuje, da se lahko pojavijo hude alergijske reakcije tudi na sojino mleko. Krivec - beljakovine, ki jih najdemo v soji - lahko povzroči različne stranske učinke. Medtem ko so nekateri simptomi lahko blagi do zmerni, kot so kožni izpuščaji, slabost ali bolečine v trebuhu, lahko alergija na sojo postane huda. Otroci lahko težko dihajo in razvijejo otekanje grla. To stanje, imenovano anafilaksija, lahko povzroči smrt, če ga ne zdravimo hitro
Pomanjkanje beljakovin
Ker kravje mleko naravno pride s približno 25 odstotki več beljakovin kot sojino mleko, spletna stran Diet Channel opozarja, da lahko malčki iz sojinega mleka razvijejo pomanjkanje beljakovin. Pomanjkanje beljakovin lahko povzroči resne stranske učinke. Na spletnem mestu Merck piše, da lahko otroci postanejo šibki, izgubijo maščobo in mišice, občutijo zmanjšanje velikosti srca in razvijejo nižji pulz, krvni tlak in temperaturo. V skrajnih primerih lahko pride do odpovedi organov. Za boj proti tem nevarnostim bodite prepričani, da vaš malček dobi beljakovine iz drugih virov, kot so meso, jajca in fižol.
Motenje ščitnice
Fundacija Weston A. Price pravi, da fitoestrogeni, ki jih najdemo v sojinem mleku, lahko povzročijo motnje v ščitničnih hormonih malčka. Ščitnični hormoni delujejo kot nevrotransmiter. Toda sojini estrogeni, ki se nahajajo v sojinem mleku, jih lahko blokirajo in povzročijo nešteto simptomov. Otroci lahko občutijo izgubo spomina, počasnost, zmedenost, izpadanje las, utrujenost, zaprtje in celo krhke kosti. Poleg tega lahko nizka funkcija ščitnice prispeva tudi k srčnim boleznim.
