Verjetno bi pričakovali, da vas bo želodec bolel dan, ko ste opravili vajo maratona, skupaj z večkratnimi krči v želodcu. Če pa vas želodec čuti, tudi če niste vadili, morate poiskati vzrok in razmisliti o načrtovanju obiska zdravnika.
Več fizičnih težav lahko posnema občutek bolečine v želodcu, ki ga dobite pri vadbi, in morda bo zdravnik težave zdravil z zdravili, ki bolečino lajšajo.
Zgaga ali gastroezofagealna refluksna bolezen
Bolečina v zgagi - tehnično imenovana gastroezofagealna refluksna bolezen - lahko čuti veliko podobno kot vneto želodčno mišico, ki jo doživite pri vadbi. Po podatkih Ameriškega gastroenterološkega združenja se bolečina lahko počuti kot pekoč v predelu prsnega koša.
Včasih lahko določena živila, kot sta čokolada ali ocvrta hrana, sprožijo zgago. Zdravnik lahko diagnosticira gastroezofagealno refluksno bolezen z opisom simptomov ali z uporabo več različnih medicinskih testov. Morda ga boste lahko zdravili s spremembami v svoji prehrani in življenjskem slogu ali pa vam bo zdravnik morda priporočil zdravila.
Razjede in bolečina v želodcu
Razjeda - luknja na sluznici vašega želodca - lahko prav tako sproži bolečino v želodcu, ki ni posledica vadbe. Pred leti so zdravniki menili, da razjede izvirajo iz preveč kisline v vašem želodcu. Toda zdaj je jasno, da oblika bakterije, imenovane H. pylori, povzroča veliko večino razjed, poroča klinika Mayo.
Kajenje poveča verjetnost, da boste dobili razjedo, ki jo lahko zdravite z zdravili, ki zavirajo kisline, z antibiotiki in s spremembo življenjskega sloga.
Bolezen žolčnika in bolečine
Čeprav se bolečina zaradi bolezni žolčnika pogosto počuti bolj akutno kot bolečina v želodcu, se občasno lahko počuti, kot da imate raztegnjeno mišico v predelu trebuha. Žolčni kamni ali bolezen žolčnika povzročajo občasne bolečine v zgornjem predelu želodca, običajno na desni strani telesa. Ko vdihnete v skladu z medicino John Hopkins, lahko čutite, da se bolečina ali bolečina povečujeta.
Zdravnik lahko z ultrazvokom ali drugim zdravstvenim slikarskim testom ugotovi, ali imate žolčne kamne. Če to storite, vam bo zdravnik morda priporočil pristop čakajočega - v mnogih primerih bo bolečina popustila in ne boste potrebovali nobenega zdravljenja. V resnih primerih ali v primerih, ko se žolčnik vname ali okuži, vam lahko zdravnik priporoči operacijo za njegovo odstranitev.
Boleče trebušne mišice brez vadbe
Stres in tesnoba lahko povzročijo bolečino v želodcu ali bolečino v mišicah, ki se počuti izjemno kot bolečina, ki bi jo imeli, če bi prekomerno vadili želodčne mišice. Vaš živčni sistem povezuje vaše možgane in črevesje na načine, ki jih znanstveniki še ne razumejo v celoti, stres ali tesnoba - tudi blagi primeri - pa lahko upočasnijo vaš prebavni sistem, zlasti pri posebej občutljivih ljudeh.
Če se vam to pogosto dogaja in zdravnik ne more najti fizičnega vzroka za bolečino v želodcu, boste morda imeli koristi od nekaterih oblik psihoterapije, vključno s hipnozo ali sprostitveno terapijo v skladu s Harvard Health.
